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 Betreff des Beitrags: bestes Peak Produkt f√ľr den Masseaufbau
BeitragVerfasst: Sa M√§r 01, 2008 13:59 

Registriert: Fr Feb 29, 2008 21:25
Beiträge: 1
Hi Leute,
mal ne Frage:
Welches Peak Produkt ist eigentlich am besten f√ľr den Masseaufbau geeignet.
(Zumindest, wenn man Hardgainer ist.. :D)
Ich bin aktuell 178 cm groß und wiege ca. 66 Kg. Ekto halt. :)
Im Moment esse ich so ca. 4000-5000Kals am Tag, theoretisch m√ľsste ich mit dem daraus folgendem √úberschuss einiges zunehemen. Aber naja....
Ne Crea Kur habe ich auch schon hinter mir, aber leider auch nicht zugenommen.
Vor kurzem habe ich Glucofast benutzt, aber leider hat sich da auch wenig getan, obwohl ich mir ordentlich von dem Zeug vor harten Malzeiten reingehauen habe.
Im Moment bin ich ein bissl ratlos und bei den ganzen Produkten habe ich auch den √úberblick verloren.
Welches Produkt w√ľrde sich in meinem Fall am Besten f√ľr einen Masseaufbau empfehlen?

mfg
daniel


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 Betreff des Beitrags: Re: bestes Peak Produkt f√ľr den Masseaufbau
BeitragVerfasst: Sa M√§r 01, 2008 16:05 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo
Createston Massiv :idea:
Armin


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 Betreff des Beitrags: Re: bestes Peak Produkt f√ľr den Masseaufbau
BeitragVerfasst: Sa M√§r 01, 2008 21:35 

Registriert: So Apr 16, 2006 14:28
Beiträge: 795
Wohnort: Luxemburg
....und dazu eine story aus meinem fr√ľheren Leben :
Ich habe einen Bundesliga-Basketballer trainiert, 2,05 Meter, damals 83 kg...absoluter Hardgainer...meine Therapie :
1. Morgens 500 gr Nudeln mit Käsesosse + Super Mass 1 Drink
2. Nachm Training vormittags 1 Drink Createston massiv
3. Tags√ľber Super Mass
4. Nach dem Nachmittagstraining 1 Drink Createston massiv und
5. Abends die 2. Portion Nudeln mit Sosse...

Gebe zu : Gew√∂hnungsbed√ľrftig aber √§usserst effektiv, Zugenommen innerhalb von
3 Monaten 5 Kilo, wie gesagt, Profisportler....


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 Betreff des Beitrags: Re: bestes Peak Produkt f√ľr den Masseaufbau
BeitragVerfasst: So M√§r 02, 2008 10:21 
Respekt, wer das jeden Tag runterkriegt :)


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 Betreff des Beitrags: Re: bestes Peak Produkt f√ľr den Masseaufbau
BeitragVerfasst: Mo M√§r 03, 2008 11:48 
Hi Danielso-n,

also an Deiner Kalorienzufuhr liegts nicht, denke ich... Die ist f√ľr Dich als Hardgainer im gr√ľnen Bereich. Als Prim√§rsupplement solltest Du auf jeden Fall Createston Massiv nehmen, √ľber den Tag verteilt noch 2-4 Shakes Super Mass und vor dem Training noch die BCAA's.

viele Gr√ľ√üe
Karsten
https://www.supplementcoach.de


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