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dan100	Betreff des Beitrags: Bitte auch um Bestellhilfe Verfasst: Di Jun 21, 2005 16:22
Registriert: Di Jun 21, 2005 16:08 Beiträge: 9	Möchte im August wieder mit der Massephase beginnen und brauche dazu eure Produkttips. Meine Daten: Alter: 21 Gewicht: 90 kg Größe: 176 KF: 13% Trainingserfahrung: 4 Jahre Folgende Produkte habe ich ins Auge gefasst: CT (normal, die zusätzliche Testo-wirkung von prof. wird es wohl in meinem Alter nicht bringen.) BE Amino Anabol AJ Whey sollte ich etwas vergessen haben, oder wenn etwas unsinnig ist berichtigt mich bitte. Geplant sind 3 Monate, dieser Zeitraum hat sich für mich als sehr gut herrausgestellt (danach nehme ich nur noch Fett zu). 4 Trainingseinheiten die Woche. Auch für eure anderen Tips wäre ich dankbar. MfG dan100
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dare100em	Betreff des Beitrags: Verfasst: Di Jun 21, 2005 16:32
Registriert: Mo Jan 03, 2005 21:19 Beiträge: 1500 Wohnort: Chemnitz	@ dan100 Also 90 kg mit 21 bei 13 % KF (mit Organfett?). Also unter der Vorraussetzung das das natürlich aufgebaut ist ist das herrausragend... Wie sind Deine Kraftleistungen? Zur Supplementation: Alle Supps sind gut, die wichtigsten sind enthalten, auch wenn Du eventuell noch das ein oder andere mehr nehmen könntest so denke ich hast Du die wichtigsten an Bord. Später kannst Du immer noch spezialitäten ergänzen. Bezgl. KF eventuell HCA, ansonsten noch etwa 30 g Glucofast zum CT nach dem Training, der Rest ist top, damit dürftest du super fahren. _________________ MfG Uwe Es ist Alles ein weites Feld.
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dan100	Betreff des Beitrags: Verfasst: Di Jun 21, 2005 16:46
Registriert: Di Jun 21, 2005 16:08 Beiträge: 9	Ja, in der Tat alles ohne Roids. Tu mich beim Muskelaufbau einfach leichter als alle anderen die ich kenne, liegt wohl auch daran, dass ich mein Training immer diszipliniert ausführe und nicht nach Lust und Laune. Meine Stärken: Beine, Rücken und Brust Schwächen: Arme Meine Trainingsgewichte: Kniebeuge 130, KH 130, Bank nur Kurzhantel je 52 (von Langhantel BD halte ich nicht viel). MfG dan100
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