Aktuelle Zeit: Fr Aug 17, 2018 9:00
Liebe Community,

wie viele von Euch bereits festgestellt haben, ist der Traffic in unserem Forum durch die Entwicklung im allgemeinen Social Media Bereich stark zurückgegangen, beziehungsweise kaum noch vorhanden. Aus diesem Grunde haben wir uns entschlossen, das Forum für weitere Interaktionen zu schließen. Alle bisherigen Inhalte bleiben weiter verfügbar und einsehbar, weitere Posts oder Interaktionen sind ab sofort jedoch nicht mehr möglich.
Wir bedanken uns für Euer jahrelanges Interesse und Eure Mitgliedschaft in unserer Community und wünschen Euch weiterhin viel Erfolg beim Erreichen Eurer sportlichen Ziele!

Viele Grüße

Euer PEAK-Team


Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 1 von 1   [ 3 Beitr√§ge ]
Autor Nachricht
 Betreff des Beitrags: Bitte auch um Bestellhilfe
BeitragVerfasst: Di Jun 21, 2005 16:22 

Registriert: Di Jun 21, 2005 16:08
Beiträge: 9
Möchte im August wieder mit der Massephase beginnen und brauche dazu eure Produkttips.

Meine Daten:
Alter: 21
Gewicht: 90 kg
Größe: 176
KF: 13%
Trainingserfahrung: 4 Jahre

Folgende Produkte habe ich ins Auge gefasst:
CT
(normal, die zusätzliche Testo-wirkung von prof. wird es wohl in meinem Alter nicht bringen.)
BE
Amino Anabol
AJ
Whey

sollte ich etwas vergessen haben, oder wenn etwas unsinnig ist berichtigt mich bitte.
Geplant sind 3 Monate, dieser Zeitraum hat sich f√ľr mich als sehr gut herrausgestellt (danach nehme ich nur noch Fett zu).
4 Trainingseinheiten die Woche.

Auch f√ľr eure anderen Tips w√§re ich dankbar.

MfG
dan100


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Di Jun 21, 2005 16:32 

Registriert: Mo Jan 03, 2005 21:19
Beiträge: 1500
Wohnort: Chemnitz
@ dan100

Also 90 kg mit 21 bei 13 % KF (mit Organfett?). Also unter der Vorraussetzung das das nat√ľrlich aufgebaut ist ist das herrausragend... Wie sind Deine Kraftleistungen?

Zur Supplementation:

Alle Supps sind gut, die wichtigsten sind enthalten, auch wenn Du eventuell noch das ein oder andere mehr nehmen k√∂nntest so denke ich hast Du die wichtigsten an Bord. Sp√§ter kannst Du immer noch spezialit√§ten erg√§nzen. Bezgl. KF eventuell HCA, ansonsten noch etwa 30 g Glucofast zum CT nach dem Training, der Rest ist top, damit d√ľrftest du super fahren.

_________________
MfG Uwe

Es ist Alles ein weites Feld.


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Di Jun 21, 2005 16:46 

Registriert: Di Jun 21, 2005 16:08
Beiträge: 9
Ja, in der Tat alles ohne Roids.
Tu mich beim Muskelaufbau einfach leichter als alle anderen die ich kenne, liegt wohl auch daran, dass ich mein Training immer diszipliniert ausf√ľhre und nicht nach Lust und Laune.

Meine St√§rken: Beine, R√ľcken und Brust
Schwächen: Arme

Meine Trainingsgewichte: Kniebeuge 130, KH 130, Bank nur Kurzhantel je 52 (von Langhantel BD halte ich nicht viel).

MfG
dan100


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
Beitr√§ge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 1 von 1   [ 3 Beitr√§ge ]


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.

Suche nach:
Gehe zu: