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 Betreff des Beitrags: Brauche Tips
BeitragVerfasst: Mi Nov 08, 2000 13:16 

Registriert: So Nov 05, 2000 1:01
Beiträge: 8
Hallo!
Brauche Tips zum dauerhaften Aufbau vom Muskelmasse.
Kann zwar durch ein Creatinkur 4-5 Kg zulegen, verschwindet aber bekanntlich recht z√ľgig.
Liegt das an zuwenig Eiwei√ü in meiner Nahrung. Nehme Perfect Amino un PQ jeweils wie empfohlen. Insgesamt viele Milchprodukte, Gefl√ľgel.
Von dem Verzehr von Super Mass PQ bekomme ich
Bauchschmerzen.
Habe es als Hardgainer schwer entsprechend viel und gut zu essen.(189cm,76kg;Hungerhaken)
W√§re √ľber gute Rarschl√§ge dankbar.

B-)


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