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 Betreff des Beitrags: brust
BeitragVerfasst: So Feb 27, 2011 22:29 

Registriert: Mi Jan 05, 2011 23:26
Beiträge: 361
flachbank mit LH oder KH?
was sagt ihr zu dem thema zwecks schulterbelastung?!


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 Betreff des Beitrags: Re: brust
BeitragVerfasst: Mo Feb 28, 2011 8:48 

Registriert: Di Apr 13, 2004 6:27
Beiträge: 2574
KOmmt auf die ausfuhrung an.
Wenn Mann lange Arme hat dann sind die KH viel besser und auch schulterfreundlicher.


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 Betreff des Beitrags: Re: brust
BeitragVerfasst: Mo Feb 28, 2011 9:24 

Registriert: Sa Sep 01, 2007 22:17
Beiträge: 1001
wieso entweder oder?
wie wärs mit ner anständigen brustpresse?


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 Betreff des Beitrags: Re: brust
BeitragVerfasst: Mo Feb 28, 2011 10:14 

Registriert: Di Apr 13, 2004 6:27
Beiträge: 2574
Das ist sowieso das beste ( meine Erfahrugn nach ).
Aber vielleicht gibt's bei ihm keine ...


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 Betreff des Beitrags: Re: brust
BeitragVerfasst: Mo Feb 28, 2011 10:31 

Registriert: Sa Sep 01, 2007 22:17
Beiträge: 1001
mcalex hat geschrieben:
Das ist sowieso das beste ( meine Erfahrugn nach ).

darauf wollte ich hinaus :-PP


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 Betreff des Beitrags: Re: brust
BeitragVerfasst: Mo Feb 28, 2011 15:05 

Registriert: Fr Jan 21, 2011 14:33
Beiträge: 327
brustpresse..ist das sowas wie diese tollen bankdr√ľckmaschinen? ich halts ja mit langhanteln wa ;)

_________________
Qualität kommt von Qual, nicht von Qualle


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 Betreff des Beitrags: Re: brust
BeitragVerfasst: Mo Feb 28, 2011 15:17 

Registriert: Mi Jan 05, 2011 23:26
Beiträge: 361
habe heute in der multipresse 30grad f√ľr brust gemacht..ist viel entspannter f√ľr die schulter... :-D


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 Betreff des Beitrags: Re: brust
BeitragVerfasst: Fr M√§r 04, 2011 19:22 

Registriert: Mi Jan 05, 2011 23:26
Beiträge: 361
was ist besser um die brust zu bearbeiten?
lh oder kh?


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 Betreff des Beitrags: Re: brust
BeitragVerfasst: Fr M√§r 04, 2011 19:34 

Registriert: Sa Aug 21, 2010 8:53
Beiträge: 1319
Ich w√ľrde sagen die mischung machts. Abwechseld von woche zu woche. Mal die brust mit lh "qu√§len" :-) mal mit der kh bearbeiten.

_________________
DANKE F√úR ALLES ARMIN!


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