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 Betreff des Beitrags: Casein @Armin
BeitragVerfasst: Di Jan 25, 2005 17:11 

Registriert: Di Jun 01, 2004 15:59
Beiträge: 579
Wohnort: Hannover
Hallo,
du sagstest einmal, dass bei einem Test bei Tieren herauskam,
dass Casein die Lebenszeit verk√ľrzte.
Sollte man nun seinen täglichen Magerquarkkonsum reduzieren?
Doch leider d√ľrfte es schwierig sein gute Alternativen f√ľr Magerquark zu finden...
K√∂nnte man eine kritische, nicht zu √ľberschreitende Menge pro Tag nenen oder w√§re das reine Spekulation?
LaZy


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi Jan 26, 2005 11:01 

Registriert: Do Apr 08, 2004 8:41
Beiträge: 967
Wohnort: Stuttgart
Ich meine mich zu erinnern, daß Armin mal was von maximal 500 g pro Tag geschrieben hatte.

Gruß
Karbon


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi Jan 26, 2005 21:51 

Registriert: Di Jun 01, 2004 15:59
Beiträge: 579
Wohnort: Hannover
Hmm irgendwie nimmt mir das ja doch ein bißchen den Appetit auf Quark.
Vor allem weil ich das Zeug jeden Tag esse...
Auch wenn es nur 250-500g sind, immerhin nimmt man dauerhaft eine gewisse Menge Casein zu sich, ob das dann so das wahre ist
LaZy


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Sa Jan 29, 2005 7:22 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
es gibt in der Tat eine ernstzunehmende Studie.

Leider kann man f√ľr die "menschliche Praxis" nicht viel daraus ziehen, aber ich gehen davon aus, dass es wie bei allem ist : man sollte sich nicht dauerhaft mit Quark oder Cassein vollstopfen bis zu geht nicht mehr.

Da ich nichts genaues √ľber eine empfohlene Menge sagen kann, will ich nur festhalten, dass ich 500 (manchmal sogar 1000 ) Gramm Magerquark an jedem Tag an dem ich Lust dazu habe, esse.
2 kg pro Tag w√ľrde ich zB. nicht zur Regel f√ľr l√§ngere Zeit machen.

Ich denke bei solchen Sachen muß man die somatische Intelligenz einsetzten.
Der Organismus hat schon Lust auf das was ihm gut tut und auf 2 kg Quark pro hat wohl kaum einer wirlich dauerhaft Lust (oder??).

Armin


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