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 Betreff des Beitrags: Clarence Bass - Ultra Schlank
BeitragVerfasst: Mo Apr 09, 2001 8:24 

Registriert: Mo Feb 07, 2000 1:01
Beiträge: 538
Wohnort: Heidelberg
hi an alle,

mich w√ľrde mal interessieren ob jemand das buch " Clarence Bass - Ultra Schlank " schon mal gelesen hat.

der gute man soll ja das ganze jahr durch 5% körperfett haben und nicht mehr !

falls jemand was von dem buch weiss, dann raus mit dem wissen, taugts was ?

gruss santanor


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 Betreff des Beitrags: Clarence Bass - Ultra Schlank
BeitragVerfasst: Mo Apr 09, 2001 8:28 

Registriert: Di Sep 05, 2000 0:01
Beiträge: 41
Wohnort: Schweiz, 5033, Buchs AG
Ja das Buch finde ich sehr gut, habe ich studiert, es ist nicht auf crash-Diät ausgelegt sondern wie man den Körperfettanteil langsam aber sicher senken und besser halten kann. Die Anschaffung lohnt sich.

Gruss,
Thomas Kyburz
Dipl. Ernährungs-Trainer/Fitness-Trainer


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 Betreff des Beitrags: Clarence Bass - Ultra Schlank
BeitragVerfasst: Mo Apr 09, 2001 12:53 

Registriert: So Mär 04, 2001 1:01
Beiträge: 30
Wohnort: Crimmitschau,08451
Kannst Du von mir bekommen,neuwertig,f√ľr 10,00 DM unter Verkaufspreis incl. Versand.
Das Buch richtet sich in erster Linie an ältere Sportler,nicht an Leistunsbodybuilder.
Also Diät,aerobes Training und aktiver Lebensrhythmus.Daneben wohldosiertes BB Training mit wenigen Serien pro Gruppe.


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 Betreff des Beitrags: Clarence Bass - Ultra Schlank
BeitragVerfasst: Mo Apr 09, 2001 13:21 

Registriert: Mo Feb 07, 2000 1:01
Beiträge: 538
Wohnort: Heidelberg
hi,

schönen dank mal.

die sache hat sich dann erledigt, was ernährung angeht hab ich schon so gut wie alle möglichen definitionsprogramme durchgemacht und weis was bei meinem körper perfekt funktioniert.

ich dachte er hätte irgendwas weltbewegendes drinn stehen.

tx santanor


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 Betreff des Beitrags: Clarence Bass - Ultra Schlank
BeitragVerfasst: Fr Apr 20, 2001 21:27 

Registriert: Di Mär 27, 2001 0:01
Beiträge: 17
Wohnort: Hessen,60311 Frankfurt
Hab auch das Buch und finde es richtig Scheiße es basiert auf eine völligen umstellung der Lebensgewohnheiten man soll unteranderem auf Fleisch verzichen,ferner halte ich vom Trainingsprogramm nichts.


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