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 Betreff des Beitrags: clugofast+anabolic protein mit milch??????
BeitragVerfasst: Di M√§r 06, 2007 21:32 

Registriert: Mo Apr 03, 2006 2:51
Beiträge: 38
Wohnort: N√ľrnberg
hi @ all
ich misch mir clugofast mit anabolic protein in einem shake, dass heißt ich nehm ca.400ml wasser misch ca 2 löffel clugofast und 2 löffel anabolic protein rein...

was ich da leider nicht 100% weiß ist, ob man den shake so wie beschrieben auch mit milch nehmen kann... vieleicht mit 250-300ml magermilch???

könnt ihr mir da weiterhelfen???

mfg eazy-e[/quote]

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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Di M√§r 06, 2007 21:37 

Registriert: Sa Jul 29, 2006 16:03
Beiträge: 5
Wohnort: saarlouis
hallo!
kannst du schon so machen.nur nach m training w√§rs wahrscheinlich besser das ganze mit wasser zu machen,da die milch evtl.dazu f√ľhren kann dass das AP langsamer aufgenommen wird.d√ľrfte allerdings auch wieder net allzu tragisch sein.
spochtlicher gruss clayman


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi M√§r 07, 2007 3:52 

Registriert: Mo Apr 03, 2006 2:51
Beiträge: 38
Wohnort: N√ľrnberg
danke clayman...

nach dem training nehme ich eh hyperfusion und da ist das fett in der milch eh nicht so erw√ľnscht weils (glaube ich???) das creatin etwas bremst...

aber du bist dir sicher das die milch das clugofast nicht beeinträchtigt da ich vor der nachtschicht noch einen shake mit clugogfast und anabolic protein nehmen muss :?:

mfg eazy-e

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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi M√§r 07, 2007 7:38 
Hi,

wenn Du Magermilch benutzt und nicht Vollmilch, dann werden die Carbos aus Glucofast so gut wie gar nicht vom Fett gekapselt und langsamer verf√ľgbar gemacht ( was aber normalerweise bei der Nachtschicht gar nicht mal so unerw√ľnscht sein d√ľrfte ). Also kannst Du mit ruhigem Gewissen den Shake mit Milch mixen...

viele Gr√ľ√üe
Karsten


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi M√§r 07, 2007 21:25 

Registriert: Mo Apr 03, 2006 2:51
Beiträge: 38
Wohnort: N√ľrnberg
@ Coach-Karsten
danke f√ľr die antwort...

mfg eazy-e

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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Do M√§r 08, 2007 9:17 

Registriert: Mo Aug 21, 2006 8:08
Beiträge: 344
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