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 Betreff des Beitrags: Creapump
BeitragVerfasst: Do Jan 17, 2008 8:12 

Registriert: Fr Jul 14, 2006 14:45
Beiträge: 59
Hallo,

da ich nicht auf Creatin reagiere, bin ich dabei Creapump zu probieren und haette einige Fragen zur Einnahme:

1) Ich wuerde Creapump vor dem Training einnehmen (denn nach dem Training nehme ich immer CT). Ist es ok wenn ich dazu auch etwas Maltodextrin und BCAA nehme (normalerweise 10-15 gr. weil es mir deutlich Energie gibt)?

2) Creapump nimmt man laut Einnahmeempefehlung nur an Trainingstagen (wenn ich recht verstanden habe). Ich traniere nur 2x die Woche (GKT). Genuegt die 2malige Einnahme pro Woche (normales Creatin nimmt ja jeden Tag)?

Wenn mir jemand dbzgl. genauere Infos geben koennte, waere ich dankbar.

Gruesse
Pluto


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 Betreff des Beitrags: Re: Creapump
BeitragVerfasst: Fr Jan 18, 2008 8:21 

Registriert: Fr Jul 14, 2006 14:45
Beiträge: 59
@Armin

Hallo Armin,

da mir dbzgl. niemand helfen kann wollte ich fragen, ob Du mir vielleicht meine Zweifel beseitigen koenntest.

Danke im Voraus.

Gruss


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