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 Betreff des Beitrags: Createston-Amino Anabol-Perfect Amino
BeitragVerfasst: Di Nov 25, 2003 17:50 

Registriert: Di Nov 25, 2003 17:34
Beiträge: 7
Wohnort: lemgo
hallo!
ich benutze Amino Anabol & Perfect Amino.
ich möchte eine kur mit Createston machen.
wenn ich jetzt nach dem training Createston und Perfect Amino nehme,
tritt dann eine aminosäure konkurens auf, oder hamonisieren die beiden
miteinander :?:
da Createston ziemlich teuer ist, wollte ich wissen ob man auch mit
5 esslöffel am tag hinkommt, oder sind die ergebnisse dann viel
schlechter :?:
und wieviel wochen sollte man es nehmen um ein paar kilos aufzubauen :?:

danke schon mal im voraus! :wink:
ABSURD


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BeitragVerfasst: Di Nov 25, 2003 17:59 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
nimm die volle Ladung Createston und lass daf√ľr lieber eine zeitlang die Perfect Amino weg.
Perfect Amino ist eine Spezialität, die du (falls es finanziell nicht zu sehr schmerzt) auf Createston aufsatteln kannst, aber Createston ist ein Basis-Supplement und hat immer Vorrang.
Du solltest nicht "schnell-laden" d.h. du solltest dich genau an die Einnahmeempfehlung halten, dann geht der Aufbau der Muskelmasse zwar nicht so blitzschnell, sondern etwas langsamer, aber die Masse ist dann viel stabiler und beständiger.
Armin


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BeitragVerfasst: Di Nov 25, 2003 17:59 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
√ľbrigens konkurrieren die Aminos nicht, es ist also nur eine finanzielle Frage ob du beides nimmst oder nicht.
Armin


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BeitragVerfasst: Di Nov 25, 2003 18:13 

Registriert: Di Nov 25, 2003 17:34
Beiträge: 7
Wohnort: lemgo
ok! danke!
wieviel wochen sollte man es denn nehmen?
ich bin hardgainer.
wenn ich keine angst vorm fett werden habe, und ubedingt kilos zulegen will, kann ich denn dann
kohlehydratreich essen, oder beeinflusst das den muskelaufbau?


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BeitragVerfasst: Di Nov 25, 2003 18:21 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
dann musst du sogar sehr kohlenhydratreich essen.
Createston ist in sich selbst abgerundet, aber es kann weder Fettansatz der aus der restlichen Nahrung kommt vermeiden noch genug Kohlenhydrate f√ľr Hardgainer liefern.
Wenn der Softgainer zu viel isst, dann treibt Createston die √ľbersch√ľssigen N√§hrstoffe in die Muskelzellen und die Fettzellen.
Wenn der Hardgainer zu wenig isst, dann werden die f√ľr den Zellaufbau ben√∂tigten N√§hrsubstrate des Createston zweckentfremdet und als "Brennmaterial" f√ľr den schnellen Stoffwechsel verwendet , d.h. es kann nicht die ihm ureigenen Aufbauaufgaben erf√ľllen.
Armin


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BeitragVerfasst: Di Nov 25, 2003 18:44 

Registriert: Di Nov 25, 2003 17:34
Beiträge: 7
Wohnort: lemgo
also zieh ich mir zu reis und nudeln noch zwei kohlehydrat drinks
am tag rein.....oder?

ABSURD


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BeitragVerfasst: Mi Nov 26, 2003 7:10 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
EXAKT
Armin


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