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 Betreff des Beitrags: Createston vs Amino Fusion Einnahme
BeitragVerfasst: So Mai 10, 2009 15:53 

Registriert: Fr Aug 29, 2008 16:20
BeitrÀge: 2008
ich habe in letzter zeit mal etwas mit meinen sups herumgebastelt bin komischerweise zu dem ergebnis gelangt dass bei mir die morgentliche einnahme von createston (auch an trainingstagen) und amino fusion nach dem training das beste resultat bringt.
hat noch irgendwer hier so etwas in der art festgestellt?
ich war bis jetzt davon ĂŒberzeugt das createston nach dem training am sinnvollsten ist,
aber mit der anderen kombination fahre ich persönlich besser...

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 Betreff des Beitrags: Re: Createston vs Amino Fusion Einnahme
BeitragVerfasst: So Mai 10, 2009 16:29 

Registriert: Do MĂ€r 12, 2009 14:15
BeitrÀge: 205
Wohnort: Koblenz
ich denke, dass das eigene GefĂŒhl und das eigene Ergebniss ausschlaggebend ist.
Solang du doch damit am besten "fÀhrst", ist doch alles gut :wink:

Ich brauch mein CT einfach postworkout :mrgreen:


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston vs Amino Fusion Einnahme
BeitragVerfasst: So Mai 10, 2009 16:57 

Registriert: Do Jul 10, 2008 12:02
BeitrÀge: 482
Wohnort: Grafenwöhr
persönliche erfahrungswerte sind immer sehr interessant
aber mit was begrĂŒndest du das bzw. wie macht sich das bei dir bemerkbar?


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston vs Amino Fusion Einnahme
BeitragVerfasst: So Mai 10, 2009 17:13 

Registriert: Fr Aug 29, 2008 16:20
BeitrÀge: 2008
ich hab es mal 2 monate nach dem training und 2 monate morgens + amino fusion nach dem training genommen und habe in dieser kombi gute 2kg an masse zugelegt und auch mehr kraft bekommen.
da ich seit ĂŒber 10 jahren trainiere habe ich schon ein gutes körpergefĂŒhl entwickelt und kann beurteilen was fĂŒr mich am besten funktioniert.

ich habe festgestellt das mein körper gerade morgens sehr gut auf createston anspricht, ich habe dann den ganzen tag ein besseres muskelgefĂŒhl und ein verbessertes wohlbefinden.

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 Betreff des Beitrags: Re: Createston vs Amino Fusion Einnahme
BeitragVerfasst: So Mai 10, 2009 19:59 

Registriert: Di Mai 15, 2007 19:21
BeitrÀge: 180
Da möcht ich auch meine Meinung kund tun.

Hab ĂŒber ca.10 Wochen CT morgens und 1,5Portionen nach dem Training genommen dazu noch AF wĂ€hrend des Trainings und 40grKh`s+20gr Bcaa`s als Preshake; plus 2 APF-drinks am Tag .
Und mich dazu noch Proteinreich ernÀhrt so wie sonst auch .

Hab in der Zeit eine wesentlich bessere Defi erreicht und ca.1,5kg Masse aufgebaut , außerdem hat sich meine Kraft auch sehr verbessert bei LH-curls von 30kg auf 37,5kg mit 8Wd.

War echt erstaunt was alles mit Supps möglich ist.
Allerdings steht dahinter natĂŒrlich auch ein hoher Geldaufwand und ist fĂŒr den Normalo höchstens ab und zu mal erschwinglich.

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Schmerz geht , Kraft entsteht


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston vs Amino Fusion Einnahme
BeitragVerfasst: Mo Mai 11, 2009 6:56 

Registriert: Fr Jan 25, 2002 1:01
BeitrÀge: 2497
ich muss sagen, das ich auch sehr gute erfahrungen mit CT am morgen gemacht habe. habe mal ĂŒber ein halbes jahr lang jeden morgen nach dem aufstehen CTP getrunken und 2 stunden spĂ€ter gefrĂŒhstĂŒckt. meine form hat sich in der zeit wirklich stark verbessert.


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston vs Amino Fusion Einnahme
BeitragVerfasst: Mo Mai 11, 2009 12:04 

Registriert: So Jun 18, 2006 16:00
BeitrÀge: 2130
Wohnort: Reutlingen
Krafttechnisch gibt es glaub kein besseres Produkt.

Habe jetzt selbst in der DiÀt noch Kraftsteigerungen........


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston vs Amino Fusion Einnahme
BeitragVerfasst: Di Mai 12, 2009 13:31 

Registriert: Mo Dez 17, 2007 14:12
BeitrÀge: 219
wie macht ihr das dann?
nehmt ihr auch morgens 5 tabletten,sprich 10stĂŒck am tag?

ich hab an trainingstagen vor morgens immer 40g CTP zu nehmen und nach dem training die empfohlene menge inkl tabletten.

spricht da was dagegen oder sollte ich auch morgens die 85g nehmen?


gruß


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston vs Amino Fusion Einnahme
BeitragVerfasst: Di Mai 12, 2009 14:26 

Registriert: So Jun 18, 2006 16:00
BeitrÀge: 2130
Wohnort: Reutlingen
Teste es aus. Ich nehme manchmal morgends auch ne halbe portion mit etwas bcaas.

PS: Es sind Kapseln, keine Tabs :wink:


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston vs Amino Fusion Einnahme
BeitragVerfasst: Mi Mai 13, 2009 7:00 

Registriert: Fr Jan 25, 2002 1:01
BeitrÀge: 2497
testen!! wenn ich CT morgens nehme, nehme ich immer die ganze portion.


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