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 Betreff des Beitrags: Createston Einnahme??
BeitragVerfasst: Mi Apr 06, 2005 21:57 

Registriert: So Okt 03, 2004 22:04
Beiträge: 9
So, ich habe Createston besorgt, weiß aber nicht wie ich das richtig einnehmen soll, bin 186cm und wiege 80 kg. Ich denke oder vermute 80gr. sind ok aber mit wieviel Wasser????

_________________
Der Mensch ist ein wunderbares Geschöpf Gottes,oder?


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi Apr 06, 2005 22:01 

Registriert: Di Aug 31, 2004 10:57
Beiträge: 122
Zitat:
Trinken Sie pro Tag, am besten direkt nach dem Training oder an trainingsfreien Tagen gleich morgens nach dem Aufstehen, einen Drink bei dem Sie 80 g Createston in 400 ml Wasser einger√ľhrt haben und verzehren Sie dazu 2 der beiliegenden Kapseln.


Steht irgendwie drauf :roll:


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Do Apr 07, 2005 1:25 

Registriert: Sa Dez 18, 2004 4:09
Beiträge: 708
Genau, steht auf der Verpackung, 80g mit mindestens 400ml Wasser. Direkt nach dem Training nehmen und an trainingsfreien Tagen direkt nach dem Aufstehen. Der Grund: Nach dem Training und nach dem Aufstehen existiert ein sogennantes "anaboles Fenster". In dieser Zeit kann der Körper anabole (zu dt.: Muskelaufbauend) Aufbaustoffe besonders "effektiv" zur Umsetzung in Muskelgewebe nutzen.

Herzlichst drratio


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