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 Betreff des Beitrags: Re: Createston & Frühstück
BeitragVerfasst: Mi Apr 02, 2008 14:18 

Registriert: Fr Jan 25, 2002 1:01
Beiträge: 2497
würde ich so empfehlen.


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston & Frühstück
BeitragVerfasst: Do Apr 03, 2008 6:48 

Registriert: Mo Dez 17, 2007 23:20
Beiträge: 22
Ist jetzt echt verwirrend.
Kartsen meint ein paar Minuten nach dem CT Drink Frühstückt er dann schon und SilverHawk empfiehlt 1-2h zu warten.
Vielleicht hat jemand noch ein paar Erfahnugsberichte zur Einnahme an nicht Trainingstagen.

Danke


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston & Frühstück
BeitragVerfasst: Do Apr 03, 2008 6:55 
Meine Erfahrung am trainingsfreien Tag: ... bei mir war es wurscht, ob ich jetzt 5-10 Minuten gewartet habe, bis ich mit dem normalen Frühstück losgelegt habe oder ob ich 30 Minuten gewartet habe. Das CT ist kein Feststoff, der ewig im Magen verweilt...
Außerdem habe ich morgens keinen Bock und auch keine Zeit, ewig zu warten, bis ich mit dem Futtern loslegen kann.

Gruß
Karsten


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston & Frühstück
BeitragVerfasst: Do Apr 03, 2008 7:26 

Registriert: Fr Jan 25, 2002 1:01
Beiträge: 2497
das sind halt erfahrungswerte. da gibt es keine festen richtlinien. ich warte gern 1-2 stunden mit dem frühstück. bei anderen spielt es keine rolle... musst du testen. ich sach ma... generell sollte es nicht ausmachen, wenn du gleich frühstückst.


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston & Frühstück
BeitragVerfasst: Do Apr 03, 2008 12:24 

Registriert: Mo Dez 17, 2007 23:20
Beiträge: 22
Ich danke Euch für die Infos.
Werde es mal ausprobieren und paar Minuten nach dem Drink normal Frühstücken.
Danke


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston & Frühstück
BeitragVerfasst: Do Apr 03, 2008 14:07 

Registriert: So Jun 18, 2006 16:00
Beiträge: 2130
Wohnort: Reutlingen
Ich pers. würde kurz warten. Bei mir knurrts immer im magen wenn ich kurz nach nem Shake essen reinschaufel.


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston & Frühstück
BeitragVerfasst: Fr Apr 11, 2008 18:36 

Registriert: Do Apr 03, 2008 6:02
Beiträge: 16
machts eigentlich von der gesamtperformance/wirkung viel aus, wenn ich an Nicht Trainingstagen Createston ganz weglasse oder die hälfte nur nehme. Denn so wie ichs in der Produktbeschreibung verstehe ists ja ein Post Workout Supp. das viele/fast alle Speicher wie creatin/ KH´s/ Protein etc wieder auffüllen soll nach einem harten workout, damit der körper alles nötige zum sofortigen regenerieren und Muskel aufbauen hat, richtig oder?
Also reichts dann nicht einfach wenn ich mich an nicht trainingstagen (sind bei mir nur 2x die woche) mich einfach an eine Proteinreiche und ausgewogene ernährung halte, und vllt nur ne Portion TST BCAA´s und nen Teelöffel Monohydrat ergänze am morgen? Denn da ich mich im moment eh in ner definitionsphase befind, würd ich mir die 35 gr KH´s gern sparen. CT is sicherlich das Geld wert aber auf dauer wär ich schon froh wenn ich die ein oder andere Portion einsparen könnte?
Grüße ans Team- macht weiter so....
Thx for help


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston & Frühstück
BeitragVerfasst: Fr Apr 11, 2008 18:54 

Registriert: So Jun 18, 2006 16:00
Beiträge: 2130
Wohnort: Reutlingen
Von Preis/Leistung: Ja


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