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 Betreff des Beitrags: Createston Professionell / Einnahme-Menge > K√∂rpergewicht
BeitragVerfasst: So Aug 14, 2005 19:03 

Registriert: So Aug 14, 2005 18:47
Beiträge: 78
Hallo alle zusammen!!

Hab da mal eine Frage bez√ľglich der Einnahme-Menge von Createston Professionell:

Auf der Verpackung steht, dass man täglich 80 g einnehmen soll.

Ist diese Menge unabhängig vom Körpergewicht der jeweiligen Person?
Normalerweise m√ľ√üte doch ein 100 kg Mann mehr einnehmen als einer der nur 60 kg wiegt

Wenn ja wieviel m√ľ√üte ich dann einnehmen??
Ich wiege zur Zeit 86 kg bei einer Körpergröße von 1,80 m.

Schonmal Danke f√ľr die Antworten!


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mo Aug 15, 2005 11:53 

Registriert: Mo Jan 03, 2005 21:19
Beiträge: 1500
Wohnort: Chemnitz
Hallo,

die 80g sind bez√ľglich insulgener Wirkung und nicht nach KG ausgelegt, man kann als schwerer Athlet eventuell 90 bis 100g nehmen, mehr macht aber wenig Sinn, eher dann mehr KH/Protein verzehren. Mit Deinem Gewicht f√§hrst Du mit 80 bis 85g sicher sehr gut...

_________________
MfG Uwe

Es ist Alles ein weites Feld.


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mo Aug 15, 2005 13:20 

Registriert: Di Jun 01, 2004 15:59
Beiträge: 579
Wohnort: Hannover
Wenn √ľberhaupt mehr CT nehmen, dann besser aufgeteilt in Dosen a 80g, also eine morgens eine nach dem Training
LaZy


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