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 Betreff des Beitrags: Re: Createston sinnvoll nach Cardio?
BeitragVerfasst: So Mai 30, 2010 19:07 

Registriert: Mo Aug 31, 2009 18:58
Beiträge: 834
Ich habe nicht den Eindruck, dass CTP nach dem Laufen abträglich wäre. Nehme im Moment vorher Speed Serum und BCAA TST. Was den Hellburner angeht, bin ich auch versucht. Vermutlich schlabbert die Kompressionsklamotte dann nach dem Training nur noch um meinen Körper. :P


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston sinnvoll nach Cardio?
BeitragVerfasst: So Mai 30, 2010 19:15 

Registriert: Fr Aug 29, 2008 16:20
Beiträge: 2008
Waterkanter hat geschrieben:
Ich habe nicht den Eindruck, dass CTP nach dem Laufen abträglich wäre. Nehme im Moment vorher Speed Serum und BCAA TST. Was den Hellburner angeht, bin ich auch versucht. Vermutlich schlabbert die Kompressionsklamotte dann nach dem Training nur noch um meinen Körper. :P


hehe ich habe auch so einen bauchwegg√ľrteil als schwitzg√ľrtel umfunktioniert.
vorher habe ich mir immer frischhaltefolie um den bauch gewickelt um das schwitzen etwas zu forcieren und nat√ľrlich an dieser stelle mehr wasser zu verlieren um nach dem laufen sch√∂n schlank aus zu sehen :mrgreen:

ich hoffe nur das wir nach 2 kapseln hellburner nicht unsere klamotten während dem laufen verlieren!

warte mal ab bis bilderburger das zeug in die finger bekommt, der haut sich das morgens statt haferflocken in seinen shake...

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 Betreff des Beitrags: Re: Createston sinnvoll nach Cardio?
BeitragVerfasst: So Mai 30, 2010 19:22 

Registriert: Mo Aug 31, 2009 18:58
Beiträge: 834
turbo-d hat geschrieben:
Waterkanter hat geschrieben:
Ich habe nicht den Eindruck, dass CTP nach dem Laufen abträglich wäre. Nehme im Moment vorher Speed Serum und BCAA TST. Was den Hellburner angeht, bin ich auch versucht. Vermutlich schlabbert die Kompressionsklamotte dann nach dem Training nur noch um meinen Körper. :P


hehe ich habe auch so einen bauchwegg√ľrteil als schwitzg√ľrtel umfunktioniert.
vorher habe ich mir immer frischhaltefolie um den bauch gewickelt um das schwitzen etwas zu forcieren und nat√ľrlich an dieser stelle mehr wasser zu verlieren um nach dem laufen sch√∂n schlank aus zu sehen :mrgreen:


O-M-G :mrgreen: Da muss ich korrigieren, ich meine ganz normale Kompressionskleidung von Under Armour :wink: Folie... da wird man doch verr√ľckt, oder? Hast Du da wenigstens ein paar L√∂cher reingestochen, damit der Saft ablaufen kann? :twisted:


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston sinnvoll nach Cardio?
BeitragVerfasst: So Mai 30, 2010 19:24 

Registriert: Mi Apr 01, 2009 17:37
Beiträge: 2055
Waterkanter hat geschrieben:
Vermutlich schlabbert die Kompressionsklamotte dann nach dem Training nur noch um meinen Körper.


So ist es mir letztes Jahr mit meinen Under Armour Klamoten auch gegangen. :mrgreen:

Eines weiß ich:Bevor ich den HB nicht getestet habe kaufe ich mir keine neuen Klamotten mehr! :wink:

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 Betreff des Beitrags: Re: Createston sinnvoll nach Cardio?
BeitragVerfasst: So Mai 30, 2010 19:32 

Registriert: Mo Aug 31, 2009 18:58
Beiträge: 834
trainkilla hat geschrieben:
Waterkanter hat geschrieben:
Vermutlich schlabbert die Kompressionsklamotte dann nach dem Training nur noch um meinen Körper.


So ist es mir letztes Jahr mit meinen Under Armour Klamoten auch gegangen. :mrgreen:

Eines weiß ich:Bevor ich den HB nicht getestet habe kaufe ich mir keine neuen Klamotten mehr! :wink:


Na toll :? Ein einziges Kostenkarussell ist das hier :twisted:


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston sinnvoll nach Cardio?
BeitragVerfasst: So Mai 30, 2010 19:35 

Registriert: Fr Aug 29, 2008 16:20
Beiträge: 2008
:mrgreen:

keine löcher in der folie! hardcore folienträger lassen diese sogar noch eine stunde nach dem lauf zum nachbrennen an und erleichtern sich erst unter der dusche!

aber diese "kompressions√§nz√ľge" stelle ich mir an meinem k√∂rper irgendwie so vor:

Bild By turbod at 2010-05-30

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 Betreff des Beitrags: Re: Createston sinnvoll nach Cardio?
BeitragVerfasst: So Mai 30, 2010 19:40 

Registriert: Mo Aug 31, 2009 18:58
Beiträge: 834
:mrgreen: Nee, geht. Man sp√ľrt die kaum.


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston sinnvoll nach Cardio?
BeitragVerfasst: So Mai 30, 2010 19:41 

Registriert: Fr Aug 29, 2008 16:20
Beiträge: 2008
ich meine auch nicht den tragekomfort sondern die optik!

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 Betreff des Beitrags: Re: Createston sinnvoll nach Cardio?
BeitragVerfasst: So Mai 30, 2010 19:45 

Registriert: Mi Apr 01, 2009 17:37
Beiträge: 2055
Kommt bei dir aber sicher gut! 8)
Sieht dann so aus als ob es dir gleich das Oberteil vor Muskeln vom Leib Sprengt! :twisted:

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 Betreff des Beitrags: Re: Createston sinnvoll nach Cardio?
BeitragVerfasst: So Mai 30, 2010 20:38 

Registriert: Fr Aug 29, 2008 16:20
Beiträge: 2008
gerade f√§ngt es an zu schmerzen. beine, unterer r√ľcken und noch ein paar stellen die ich vorher gar nicht kannte. ich hoffe nicht des es mein r√ľckentraining morgen beeinflussen wird :-)

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 Betreff des Beitrags: Re: Createston sinnvoll nach Cardio?
BeitragVerfasst: So Jun 13, 2010 8:48 

Registriert: Fr Aug 29, 2008 16:20
Beiträge: 2008
soo nach 3 wochen lauftraining muss ich sagen das sich meine kondition schon merklich verbessert hat. die 50 minuten joggen mit abschliessendem sprint am sonntag morgen fallen mir jetzt wesentlich leichter als zu anfang.

die beste pre workout kombi ist f√ľr mich definitiv:
direkt nach dem aufstehen amino fusion.
30 minuten später 12,5gr speed serum, 10gr bcaas, 4gr beta alanin, 6gr citrullin malat und 1gr acetyl carnitin.
nach dem laufen dann createston (normal).

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