Aktuelle Zeit: Di Sep 25, 2018 17:46
Liebe Community,

wie viele von Euch bereits festgestellt haben, ist der Traffic in unserem Forum durch die Entwicklung im allgemeinen Social Media Bereich stark zurückgegangen, beziehungsweise kaum noch vorhanden. Aus diesem Grunde haben wir uns entschlossen, das Forum für weitere Interaktionen zu schließen. Alle bisherigen Inhalte bleiben weiter verfügbar und einsehbar, weitere Posts oder Interaktionen sind ab sofort jedoch nicht mehr möglich.
Wir bedanken uns für Euer jahrelanges Interesse und Eure Mitgliedschaft in unserer Community und wünschen Euch weiterhin viel Erfolg beim Erreichen Eurer sportlichen Ziele!

Viele Grüße

Euer PEAK-Team


Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 1 von 1   [ 4 Beitr√§ge ]
Autor Nachricht
 Betreff des Beitrags: CreaTeston und Wirkung
BeitragVerfasst: So Mai 16, 2004 14:18 

Registriert: So Mai 16, 2004 14:00
Beiträge: 71
Hallo

Ich habe in den letzten Monaten 20kg abgenommen (Umstellung der Ernährung, wiege jetzt 125kg).

Seit 2 Monaten gehe ich jetzt 3-4 mal die Woche ins Fitness Studio.
Ich habe mir √ľberlegt CreaTeston zu nehmen.
Allerdings möchte ich NICHT!!! das meine Oberschenkel mehr Muskeln bekommen.
An den Oberschenkeln habe ich genug Muskeln vom Tragen meines Gewichts! ;)

Wenn ich CreaTeston nehme und die n√§chsten Monate nur den Oberk√∂rper trainieren und ansonsten nur Radfahre/Laufe und leichte √úbungen f√ľr die Beine mache, wird die Muskelmasse an den Beinen trotzdem zunehmen?
Ich w√ľrde das Gewicht bei den √úbungen f√ľr die Beine einfach 5kg unter mein derzeitiges Trainingsgewicht legen.
Dann d√ľrfte der Muskel doch nicht wachsen, oder?


Danke im voraus
Thomas

p.s. Da ich auch weiterhin Fett verlieren m√∂chte, w√ľrde sich die gleichzeitige einnahme von Fat Attack positiv auswirken?


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi Mai 19, 2004 7:23 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
wenn du das Beintraining unter der Reizschwelle haltest die f√ľr Muskelaufbau n√∂tig ist, verdicken sich die Muskeln nicht.
Du solltest mindestens 25 Wiederholungen bei den Bein√ľbungen machen, dann werden die Beine definiert aber nicht dicker.

Armin


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi Mai 19, 2004 9:03 

Registriert: So Mai 16, 2004 14:00
Beiträge: 71
Ist die Einnahme von Fat Attack und CreaTeston gleichzeitig zu empfehlen?


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Do Mai 20, 2004 10:14 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,

gleichzeitig (dh. zusammen auf einmal) nicht, da CT kein Fett enthält.

CT nach dem Training und Fat Attack zu den Mahlzeiten ist aber ok.
Armin


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
Beitr√§ge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 1 von 1   [ 4 Beitr√§ge ]


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.

Suche nach:
Gehe zu: