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 Betreff des Beitrags: Re: Createston Upgrad 2011
BeitragVerfasst: Do Feb 10, 2011 11:06 

Registriert: Mi Jan 26, 2011 22:38
Beiträge: 10
optimal wĂĽrde es so sein:
nach dem Training CT, 30-45min später 80-90g Build up und noch 45-50min später eine Mahlzeit aus 30-40g Eiweiss und 50-80g KH


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston Upgrad 2011
BeitragVerfasst: Fr Feb 11, 2011 10:33 

Registriert: So Feb 06, 2011 21:10
Beiträge: 4
danke, wraith! :-)

Build up? ist das Protein-Shake oder? sorry fĂĽr meine dumme Frage!


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston Upgrad 2011
BeitragVerfasst: Fr Feb 11, 2011 14:12 

Registriert: Mi Jan 26, 2011 22:38
Beiträge: 10
build up ist eine Mischung aus Molkenkonzentrat, Soyisolat und schnellen KH mit zugegebenem freien Leucin, Substraten fĂĽr besseres KH Lagern und beta-ecdysterone.
eine portion enthält 34g Eiweiss und 34g KH.

eigentlich könntest du auch 40g whey fusion und 40g glucofast oder noch besser cellforce 30-45min nach CT benutzen. es geht nur darum, dass man das Aufbau effekt mit noch einem shake nach dem Training optimisiert.


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston Upgrad 2011
BeitragVerfasst: So Feb 13, 2011 15:09 

Registriert: So Feb 06, 2011 21:10
Beiträge: 4
Danke!


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston Upgrad 2011
BeitragVerfasst: Mi Mär 23, 2011 12:42 

Registriert: Do Jan 14, 2010 13:40
Beiträge: 18
Armin hat geschrieben:
Hallo,
schätze die Sportrevue war ein paar Tage zu früh da...
Die CTs 2011 Upgrade 1 gibt es meines Wissens erst ab Mitte nächster Woche :-(

Upgrade 2 ist dann zur Fibo geplant (das wird noch 2-3 Monate zu "basteln sein)

Armin


Hallo Armin

Kannst du evtl. schon ein Statement bezüglich Verkaufsstart zum Upgrade 2 geben? Ich frage, da sich meine Reserven zu Hause dem Ende neigen und ich möchte nicht jetzt bestellen, wenn in 2 Wochen eine neue CTP Variante auf dem Markt kommt (dass passiert mir nämlich andauernd :-PP )

Besten Dank und Gruss
PITTer

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 Betreff des Beitrags: Re: Createston Upgrad 2011
BeitragVerfasst: Mi Mär 23, 2011 12:45 

Registriert: Mo Mai 17, 2010 8:57
Beiträge: 2510
Du kannst ruhig jetzt bestellen.

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 Betreff des Beitrags: Re: Createston Upgrad 2011
BeitragVerfasst: Fr Mär 25, 2011 13:01 

Registriert: Do Jan 14, 2010 13:40
Beiträge: 18
Na ganz Toll. Heute und am Mittwoch fĂĽr knapp 400 EUR bestellt und 90 min nach der letzten Bestellung kommt die Nachricht von 15 % FIBO Rabatt :-TT :-TT :-TT

Wie ich schon sagte.... das passiert mir andauernd... Entweder bestelle ich vor einer Aktion oder vor einem neuen Produkt... Welcher Supplement Gott hat sich gegen mich verschworen :-}

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 Betreff des Beitrags: Re: Createston Upgrad 2011
BeitragVerfasst: Fr Mär 25, 2011 13:24 

Registriert: Fr Jan 21, 2011 14:33
Beiträge: 327
Stornieren und nochmal machen..oder lieb fragen ob man dir den rabatt anrechent? ;)

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 Betreff des Beitrags: Re: Createston Upgrad 2011
BeitragVerfasst: Di Mär 29, 2011 9:29 

Registriert: Mo Mai 17, 2010 8:57
Beiträge: 2510
PITTer hat geschrieben:
Na ganz Toll. Heute und am Mittwoch fĂĽr knapp 400 EUR bestellt und 90 min nach der letzten Bestellung kommt die Nachricht von 15 % FIBO Rabatt :-TT :-TT :-TT

Wie ich schon sagte.... das passiert mir andauernd... Entweder bestelle ich vor einer Aktion oder vor einem neuen Produkt... Welcher Supplement Gott hat sich gegen mich verschworen :-}


Also das war nicht meine Absicht als ich gesagt habe du kannst ruhig bestellen ;) Echt nicht.

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 Betreff des Beitrags: Re: Createston Upgrad 2011
BeitragVerfasst: Di Mär 29, 2011 20:36 

Registriert: So Mär 06, 2011 21:00
Beiträge: 4
Nach bald einem Jahr Zwangspause werd ich demnächst auch wieder loslegen. Was wird sich den beim Fibo Update im CTP ändern?


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 Betreff des Beitrags: Re: Createston Upgrad 2011
BeitragVerfasst: Mi Mär 30, 2011 8:16 

Registriert: Do Jan 14, 2010 13:40
Beiträge: 18
@Matthias@Peak

Ich weiss. Mein Statement galt auch nicht dir :-)

Aber Peak ist ja eine tolle Firma und ist mir hier wohlwollend entgegen gekommen :]

Ăśbrigens ist die Lieferung sehr schnell angekommen. Also hier mal auch
ein positives Wort ĂĽber Lieferzeiten.

Beste GrĂĽsse
PITTer

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 Betreff des Beitrags: Re: Createston Upgrad 2011
BeitragVerfasst: Mo Jun 13, 2011 23:04 

Registriert: Mo Feb 11, 2008 13:19
Beiträge: 41
Gibt es konkretere Infos zum erwarteten Veröffentlichungstermin von CTP 2011 Upgrade 2 als "es dauert noch"?

GruĂź


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