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 Betreff des Beitrags: Createston-wie richtig
BeitragVerfasst: Do Nov 04, 2004 19:44 

Registriert: So Okt 03, 2004 22:04
Beiträge: 9
Hey Armin,
vielleicht weißt du noch ich wollte createston kaufen um muskelwachstum zu bezeugen bzw. um zu zunehmen.
Jetzt habe ich das Zeug, muss ja sagen es schmeckt wirklich eckelhaft, sind 10 EL zu viel?
Und reicht das, nur createston zu nehmen oder brauche ich noch creatin?
Und noch was, wie sollich denn jetzt trainieren um die besten ergebnisse zu erzielen?

_________________
Der Mensch ist ein wunderbares Geschöpf Gottes,oder?


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BeitragVerfasst: Do Nov 04, 2004 20:00 

Registriert: Do Apr 08, 2004 8:41
Beiträge: 967
Wohnort: Stuttgart
Hallo Kelm,

a) 100 g, nicht 10 E√ül√∂ffel. Wiege es entweder jedesmal ab oder besorg Dir einen Me√ül√∂ffel und wiege 10 F√ľllungen von dem und rechne dann um.

b) Je kälter, desto weniger schmeckst Du CT.

c) CT reicht, weiteres Creatin ist nicht notwendig (und auf lange sich sogar belastend f√ľr die Nieren).

d) Na, wie Du trainieren sollst, mu√üt Du selbst wissen. Mit CT nicht prinzipiell anders als ohne. Wenn Du halt nur rumsitzt und schw√§tzt (wie sich Armin auszudr√ľcken pflegt), dann bringt das CT nat√ľrlich nicht arg viel.

Gruß
Karbon


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BeitragVerfasst: Fr Nov 05, 2004 4:54 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
Karbon hat v√∂llig recht - der Trick mit dem kalten Wasser ist auch sehr gut (Wasser in √ľber Nacht in K√ľhlschrank stellen oder Eisw√ľrfel rein).
Das neue CT schmeckt √ľbrigens etwas besser, aber auch nicht lecker, die Zutaten machen einen leckeren Geschmack nicht m√∂glich, aber f√ľr unsere Kunden geht die Wirkung √ľber alles.

Armin


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BeitragVerfasst: Fr Nov 05, 2004 7:59 

Registriert: Mo Sep 27, 2004 11:02
Beiträge: 187
Wohnort: Hamburg
also mir schmeckt das ct update eigentlich sehr gut. es schmeckt wirklich erheblich fruchtiger als der vorgänger, so ist mein eindruck.
als ich mit der einnahme begann, da musste ich auch mit mir kämpfen um es bei mir zu behalten, aber der zweck heiligt eben die mittel dachte ich mir da. es dauerte aber nich lang bis ich mich dran gewöhnt hab und es dann sogar "mochte". :)


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BeitragVerfasst: Fr Nov 05, 2004 8:59 

Registriert: Do Apr 08, 2004 8:41
Beiträge: 967
Wohnort: Stuttgart
Ich bin durch meinen Umzug in meinem Keller auf eine recht alte Charge CT gestoßen, die ich fast vergessen hätte und nun begonnen habe. Ich schätze, die ist so von ca. Ende 2003.
Ich muß sagen, daß sich das CT vom Lösungsverhalten seitdem schon verbessert hat (das neueste hab ich allerdings noch nicht getestet). Das 2003er CT klumpt noch stark und löst sich nicht richtig auf.

Gruß
Karbon


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BeitragVerfasst: Fr Nov 05, 2004 9:12 

Registriert: Mo Jul 05, 2004 13:21
Beiträge: 268
@Karbon
Du hast recht, hab auch noch einen Beutel mit dem alten CT (m√ľ√üte von Anfang 2004 sein) und unten im Shaker sammeln sich immer so leckere St√ľckchen :-)
Muß auch sagen, daß sich der Geschmack und die Löslichkeit wirklich verbessert haben!
Mit dem kalten Wasser ist √ľbrigens ein sehr guter Tip.


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BeitragVerfasst: Fr Nov 05, 2004 15:59 

Registriert: Mo Aug 30, 2004 16:05
Beiträge: 2
Ich habe keine waage die so genau ist um 100gramm ab zu wiegen.
auf der packung steht doch 10 esslöffel?!oder?
sollen die gehäuft sein oder glatt?
danke!!


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BeitragVerfasst: Fr Nov 05, 2004 16:14 

Registriert: Do Apr 08, 2004 8:41
Beiträge: 967
Wohnort: Stuttgart
10 Eßöffel sind nicht sehr genau, da wirklich unklar bleibt, ob gehäuft oder nicht, bzw. wie groß diese dann sind.

Bei dem CT-Preis wirst Du Dir noch wohl eine K√ľchenwaage leisten k√∂nnen?!?

Bild

Diese Waage gibts bei Amazon f√ľr 9,95 EUR. Das ist doch wirklich nicht viel!


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BeitragVerfasst: Fr Nov 05, 2004 17:30 

Registriert: Mo Sep 27, 2004 11:02
Beiträge: 187
Wohnort: Hamburg
also ich hab mir das datum notiert als ich den beutel geöffnet hab und er hat 14 tage gehalten, also ich glaub ich kann das inzwischen ganz gut abschätzen. dumm wär nur, wenn mir der löffel verloren geht. ;)
aber danke f√ľr den tipp mit der waage, sowas hab ich schon immer gesucht (nur nich grad in der farbe...) und bei ebay nie gefunden. :)


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BeitragVerfasst: Fr Nov 05, 2004 17:58 

Registriert: So Okt 03, 2004 22:04
Beiträge: 9
Danke Jungs f√ľr den Tip mit dem kalten Wasser werd ich ausprobieren, achso ja noch ne sache, muss das direkt nach dem Training sein oder kann ich mal ne stunde warten? und wann sollte ich essen vorher oder nachher?

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BeitragVerfasst: Fr Nov 05, 2004 18:17 

Registriert: Mi Mai 19, 2004 19:47
Beiträge: 276
Wohnort: Frankfurt
Also so schlimm schmeckt doch das CT gar nicht, die Geschm√§cker mu√ľssen wirklich extrem unterschiedlich sein auf dieser Welt....

CT direkt nach dem Training trinken...
fr√ľhestens 45min danach kannst du wieder was Anderes als Wasser zu dir nehmen...

mfg


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BeitragVerfasst: So Nov 07, 2004 0:55 

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Beiträge: 52
Also mein Tip ist ca. 30 min nach dem CT (ist dann nach dem Duschen und anziehen) nochmal nen shake mit 2 gehäuften EL Peptid NA6 und 1 EL hi-tec prot pro, mit dem EL HiTecPro schmeckt sogar das NA6 ganz gut


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BeitragVerfasst: Mo Nov 08, 2004 10:01 

Registriert: Do Apr 08, 2004 8:41
Beiträge: 967
Wohnort: Stuttgart
Laut Armins Aussagen w√§re es bestimmt nicht schlecht, das NA 6 und Hi Tex Prof noch mit Dextrose zu vermischen, da ja der Insulinpeak f√ľr die Aminos etwas zu fr√ľh kommt und zu schnell weg ist.


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BeitragVerfasst: Do Nov 11, 2004 14:23 

Registriert: Mo Mär 22, 2004 21:46
Beiträge: 52
super, danke f√ľr den tip, meinst du es geht auch etwas ananassaft oder so reinzutun? mag ich halt sehr gerne vom geschmack und d√ľrfte ja √§hnlich wirken hoffe ich


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BeitragVerfasst: Do Nov 11, 2004 14:47 

Registriert: Do Apr 08, 2004 8:41
Beiträge: 967
Wohnort: Stuttgart
Geht bestimmt auch. Nimm aber nicht zu viel von dem Hi Tec prof. weil da ja timereleased ist und sonst die schnelle Aufnahme des NA 6 und CTs behindert.


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