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 Betreff des Beitrags: creatin + alkohol
BeitragVerfasst: Di Okt 07, 2008 15:31 

Registriert: Mi Jan 17, 2007 16:39
Beiträge: 75
hey leute,
ich wollte mal wissen ob alkohol wärend einer creatinkur sehr schädlich ist?
nat√ľrlich ist alkohol f√ľrs training nie gut. wirkt creatin denn noch wenn man alkhol trinkt? wenn ich jetzt jede 2. woche oder alle 4 wochen alkohol trinke ist das sehr schlimm?

danke
ive


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 Betreff des Beitrags: Re: creatin + alkohol
BeitragVerfasst: Di Okt 07, 2008 15:37 
Nein.


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 Betreff des Beitrags: Re: creatin + alkohol
BeitragVerfasst: Di Okt 07, 2008 16:11 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
na ja, wenn du alle 2 oder 4 Wochen ein Fass Wodka trinkst ist das schon schlimm :twisted:
Armin


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 Betreff des Beitrags: Re: creatin + alkohol
BeitragVerfasst: Di Okt 07, 2008 17:28 
Ein paar Bierchen am WE schaden wahrscheinlich nicht, allerdings sollte man zwischendurch gen√ľgend "Wasserpausen" einlegen...


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 Betreff des Beitrags: Re: creatin + alkohol
BeitragVerfasst: Mi Okt 08, 2008 0:27 

Registriert: Do Apr 10, 2008 14:06
Beiträge: 153
Wohnort: Ländle
Also ich hab keine negativen effekte dieser Kombi gemerkt.

Die negativen Folgen kamen wohl ganz alleine vom Alkohol :roll:


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 Betreff des Beitrags: Re: creatin + alkohol
BeitragVerfasst: Mi Okt 08, 2008 6:56 

Registriert: Fr Jan 25, 2002 1:01
Beiträge: 2497
also... es sind keine wechselwirkungen zwischen kreatin und alk bekannt. immer vorrausgesetzt, der alk hält sich in grenzen. :wink:


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 Betreff des Beitrags: Re: creatin + alkohol
BeitragVerfasst: Mi Okt 08, 2008 9:55 
Wer einen empfindlichen Magen hat und auf Creatin schon mit Bl√§hungen, Sodbrennen, etc reagiert sollte bedenken, dass Alkohol auch nicht gerade magenfreundlich ist und sich diesbez√ľglich die "Nebenwirkungen" durchaus verst√§rken k√∂nnen


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 Betreff des Beitrags: Re: creatin + alkohol
BeitragVerfasst: Mi Okt 08, 2008 12:20 

Registriert: So Jun 18, 2006 16:00
Beiträge: 2130
Wohnort: Reutlingen
Ach, das wird auch immer alles √ľberbewertet.

Der Rausch wird der Niere bestimmt mehr sorgen machen wie das Creatin.


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