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BeitragVerfasst: Mi Jul 18, 2007 14:49 
Aber wirkt es dann auch richtig? Man muss doch erstmal richtig laden √ľber 5 Tage wo man 20gr nimmt oder nicht?


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BeitragVerfasst: Mi Jul 18, 2007 15:18 

Registriert: So Apr 16, 2006 14:28
Beiträge: 795
Wohnort: Luxemburg
....wie laden... :lol:


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BeitragVerfasst: Mi Jul 18, 2007 16:13 

Registriert: Di Mai 15, 2007 19:21
Beiträge: 180
...aber nur mit 16000 DSL laden sonst dauerts zu lange... :lol:


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BeitragVerfasst: Mi Jul 18, 2007 16:49 

Registriert: Fr Aug 18, 2006 4:44
Beiträge: 78
mick hat geschrieben:
Aber wirkt es dann auch richtig? Man muss doch erstmal richtig laden √ľber 5 Tage wo man 20gr nimmt oder nicht?


Hi mick,

oder nicht !!!!!!!!

Viele Gr√ľ√üe


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BeitragVerfasst: Mi Jul 18, 2007 19:44 

Registriert: Sa Dez 30, 2006 18:51
Beiträge: 692
Wohnort: Pulheim
Nein, musst du nicht. Ladephase ist nicht notwendig, obwohl da mittlerweile auch jeder was anderes sagt. Aber ich denke, dass der Muskel nicht mehr aufnimmt um auf ein Level zu kommen, wenn er 5 Tage lang 20 statt nur 5 Gramm Creatin bekommt. Die Gramm die wegfallen durch umwandlung jetzt mal nicht dazugerechnet :lol:


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BeitragVerfasst: Do Jul 19, 2007 13:14 

Registriert: So Jun 18, 2006 16:00
Beiträge: 2130
Wohnort: Reutlingen
Mammut hat geschrieben:
...aber nur mit 16000 DSL laden sonst dauerts zu lange... :lol:


Ist leider in meinem gebiet nicht verf√ľgbar. Soll ich Anabolic Juice nehmen f√ľrs schnellere laden :)



Bei mir sinds 8 gramm an trainingstagen ( CT+Xpump)


Ich hab den thread eigentlich nur geöffnet weil ich in so nem Kinder Forum gelesen hab das die ganzen affen sich 40g am Tag reinpfeifen. 8O
:roll:
( Vieleicht verändert sich ja die Urin farbe :lol: )


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BeitragVerfasst: Do Jul 19, 2007 13:15 

Registriert: So Apr 16, 2006 14:28
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Wohnort: Luxemburg
40 gr gibt n schmalen fuss und ne weiche birne...unglaublich...


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BeitragVerfasst: Do Jul 19, 2007 17:50 

Registriert: Mi Feb 23, 2005 10:39
Beiträge: 516
Wohnort: Bondorf
na ja dass mit den 30-40 gr wurde vor 15 Jahren in der Ladephase probagiert ,.... √ľber den Tag verteilt ,..... bin dann erst mal auf die Toilette gegangen 8O :lol:

_________________
______________

man ist immer so alt wie man sich anf√ľhlt ;-)


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BeitragVerfasst: Do Jul 19, 2007 17:52 
Ich habe aber schon oft gehört, dass eine Ladephase sinnvoll ist und nicht nur von irgendwelchen Spinnern sondern von Ernährungsfuzzies aus den USA.


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