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 Betreff des Beitrags: Creatin ohne training?
BeitragVerfasst: Fr Jun 22, 2001 0:34 

Registriert: Fr Jan 14, 2000 1:01
Beiträge: 4
Wer kann mir sagen ob es schädlich ist Creatin zu nehmen ohne viel sport zu treiben?

Seit zwei Jahren mache ich schon kein Kraftsport mehr, in dieser Zeit habe ich auch wieder gut abgenommen(leider), kruz um ich wollt wieder was f√ľr mich machen um auch an mehr Masse zu kommen da ich eh son d√ľnner Hering bin. Kann ich Creatin nehmen mit dem ersten gang ins Studio???

mfg MB

Danke


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 Betreff des Beitrags: Creatin ohne training?
BeitragVerfasst: Fr Jun 22, 2001 12:19 

Registriert: So Mär 11, 2001 1:01
Beiträge: 114
K√∂nnen kannst Du schon, aber da Du ja schon 2 jahre aus dem Trainig bist, denke ich mal, wirst Du am Anfang eh ganz von alleine zuneh¬īmen (richtiges Training und entsprechende Ern√§hrung vorausgesetzt).

Also spar Dir noch Dein Geld, vielleicht kann Proteinpulver unterst√ľtzend wirken.

MfG,

combat


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 Betreff des Beitrags: Creatin ohne training?
BeitragVerfasst: Fr Jun 22, 2001 20:29 

Registriert: So Mär 11, 2001 1:01
Beiträge: 114
@ andy:

da geb ich dir vollkommen recht, aber manchmal ist es eben einfacher, praktischer und bequemer sich kurz einen shake zuzubereiten!

in sports,

combat


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 Betreff des Beitrags: Creatin ohne training?
BeitragVerfasst: Sa Jun 23, 2001 6:14 

Registriert: Mo Feb 07, 2000 1:01
Beiträge: 538
Wohnort: Heidelberg
Creatin ohne training?

WIE W√ĄRS MIT

Training ohne Creatin ?

gruss Santanor


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