Aktuelle Zeit: Fr Sep 21, 2018 2:53
Liebe Community,

wie viele von Euch bereits festgestellt haben, ist der Traffic in unserem Forum durch die Entwicklung im allgemeinen Social Media Bereich stark zurückgegangen, beziehungsweise kaum noch vorhanden. Aus diesem Grunde haben wir uns entschlossen, das Forum für weitere Interaktionen zu schließen. Alle bisherigen Inhalte bleiben weiter verfügbar und einsehbar, weitere Posts oder Interaktionen sind ab sofort jedoch nicht mehr möglich.
Wir bedanken uns für Euer jahrelanges Interesse und Eure Mitgliedschaft in unserer Community und wünschen Euch weiterhin viel Erfolg beim Erreichen Eurer sportlichen Ziele!

Viele Grüße

Euer PEAK-Team


Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 1 von 1   [ 4 Beitr√§ge ]
Autor Nachricht
 Betreff des Beitrags: creatin + protein?
BeitragVerfasst: Mo Jul 10, 2000 15:16 

Registriert: Do Jul 06, 2000 0:01
Beiträge: 18
besten dank f√ľr deine antwort!

sch√∂ner abend w√ľnscht

christoph


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: creatin + protein?
BeitragVerfasst: Mo Jul 10, 2000 15:43 

Registriert: Do Jul 06, 2000 0:01
Beiträge: 18
besten dank f√ľr deine antwort!

tsch√ľss

christoph


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: creatin + protein?
BeitragVerfasst: Mo Jul 10, 2000 23:15 

Registriert: Fr Jan 14, 2000 1:01
Beiträge: 1
hallo zusammen

habe hinten im forum gerade √ľber creatin gelesen. dort steht, dass man nicht creatin und protein nicht gleichzeitig einnehmen soll. wie lange sollte man warten, bis man das prot. zu sich nimmt, nach dem creatin? weil eigentlich sollte die prot.-dosis doch erh√∂ht werden, w√§hrend der kur, stimmt das?
und mit was nehmt ihr das creatin ein?


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: creatin + protein?
BeitragVerfasst: Mo Jul 10, 2000 23:57 

Registriert: Do Jun 08, 2000 0:01
Beiträge: 60
Wohnort: Deutschland
Hi,

bei mir wirkt das Creatin am besten, wenn ich es in Traubensaft aufl√∂se. Einnahmezeitpunkt: Am besten direkt nach dem Training (=leere Creatinspeicher) oder morgens n√ľchtern (=gute Resorption). Mit dem Protein w√ľrde ich min. 30 min warten.

Gruß
Dr.P


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
Beitr√§ge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 1 von 1   [ 4 Beitr√§ge ]


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.

Suche nach:
Gehe zu: