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 Betreff des Beitrags: creatin und kaffee
BeitragVerfasst: Do Mai 23, 2002 19:14 

Registriert: Mi Mai 22, 2002 0:01
Beiträge: 197
Wohnort: Germany, 60311 Frankfurt
es soll ja studien geben die belegen, daß kaffee die creatin wirkung stark beeinträchtigt. dann gibt's studien die sagen, daß kaffee eigentlich keine wirkliche auswirkung auf die wirkung von creatin hat. andere behaupten die creatin wirkung wird nur verringert, weil der kaffee dem körper das wasser entzieht. gibt es irgendeine amtliche aussage zu dem thema? konnte bisher im forum nichts handfestes finden.


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 Betreff des Beitrags: creatin und kaffee
BeitragVerfasst: Do Mai 23, 2002 20:58 

Registriert: So Sep 10, 2000 0:01
Beiträge: 18
Wohnort: Germany 12209 Berlin
Hi,

dass Kaffee die Wirkung von Kreatin beeinträchtigt, geistert immer wieder durch die Studios. habe Kuren mit und ohne Kaffee gemacht - die Wirkung war gleich. Ist wissenschaftlich auch nicht haltbar. Allerdings scheint sich in dieser Frage auch die Wissenschaft nicht einig zu sein. Konkrete Quellen kann ich dir jetzt nicht nennen.


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 Betreff des Beitrags: creatin und kaffee
BeitragVerfasst: Do Mai 23, 2002 21:22 

Registriert: So Jan 21, 2001 1:01
Beiträge: 171
Wohnort: Deutschland, Bielefeld
ganz allgemein gesagt: bei Kaffee ist wichtig zus√§tzlich Fl√ľssigkeit zu sich zu nehmen, da er dehydriert.
musictech


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