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 Betreff des Beitrags: Creatin ? Welches am besten ??
BeitragVerfasst: So M√§r 18, 2001 14:22 

Registriert: So Mai 07, 2000 0:01
Beiträge: 13
Wohnort: BRD,47000,Duisburg
Will bald ne Kreatin Kur machen. Welche Art (kaps. od. Pulver) ist euerer Erfahrung nach besser bzw. wirkungsvoller.

Habe jetzt Kapseln von Hi-Tec hier. Ich denk mal Kreatin ist Kreatin, doch habe ich oft gelesen das Pulver irgendwie wohl besser ankommt bzw. anschlägt. Oder ist diese Meinung Humbuck ??

Schreibt mir bittew euere Erfahrungen.

P.S.: Vieleicht noch ein Tip zur Einnahme, währe gut


Danke

Flex


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 Betreff des Beitrags: Creatin ? Welches am besten ??
BeitragVerfasst: So M√§r 18, 2001 14:52 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hi,
Kreatine ist Kreatine, Kapseln und Pulver sind im wesentlichen gleich gut. Kapseln sind nur leichter, √ľberall, unauff√§llig zu nehmen. Das Creatinekorn in unseren Kapseln ist etwas gr√∂ber als beim normalen Pulver, so wird es von der Magens√§ure nicht so leicht zersetzt, aber das spielt bei der reinen Wirkung eine untergeordnete Rolle (sch√§tze mal 2-5% mehr nicht). Wie gesagt, ob Pulver oder Kapsel ist ziemlich geich, du solltes eher mal √ľber ein Transportsystem (Metabolic Optimizer) nachdenken, das bringt eine bessere Creatinewirkung.
Armin _ Nutrisearch


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