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 Betreff des Beitrags: creatine
BeitragVerfasst: Do Jul 25, 2002 15:09 

Registriert: Do Jul 25, 2002 0:01
Beiträge: 1
hi,wenn ich creatine einmal benutze und dann nie wieder,das training ohne creatine weiter mache, was passiert dann?hängen die muskel dann?oder ist es egal?
bitte antworten.


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 Betreff des Beitrags: creatine
BeitragVerfasst: Do Jul 25, 2002 15:57 

Registriert: Mo Okt 15, 2001 0:01
Beiträge: 222
Wohnort: Deutschland, 60386 Frankfurt
Hi,

nein so schlimm ist das nicht. Durch Craetine bekommst Du einen größeres Zellvolumen d.h. eine geringe Menge Wasser pumpt sich in deine Muskel, das ist aber auch gut so, weil in diesem Wasser auch wicjtige Mineralien sind, die Du zum aufbauen von Muskeln und Kraft brauchst.

Durch Creatine sehen deine Muskeln etwas sagen wir mal aufgeschwemmt aus aber das ist O.K..

Wenn Du das Creatine absetzt(das solltest Du auch machen eine Kur sollte höchstens 8 oder 12 Wochen gehen)dann verschwindet nach und nach das Wasservolumen in deinem Körper. Aber die Kraft und aufgebaute Masse bleiben größtenteils erhalten. Aber wenn Du aufhörst zu trainieren dann geht wie bei jedem anderen sterblichen Menschen ein großer Teil deiner gewonnenen Kraft und Masse verloren.

Da hängt dann nichts außer Du nimmst Steroide

dann kann es passieren, das Du Bitch tits bekommst und das ist wirklich nicht schön.


Gruß

Terminator


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 Betreff des Beitrags: creatine
BeitragVerfasst: Do Jul 25, 2002 16:53 

Registriert: Fr Jul 12, 2002 0:01
Beiträge: 6
servus,

wie t71 gesagt hat werden deine Muskeln nicht "haengen".
habe auch noch nie gehoert dass Muskeln haengen koennen.


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