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 Betreff des Beitrags: Creatinzunahme
BeitragVerfasst: Fr Nov 17, 2000 7:49 

Registriert: Do Nov 23, 2000 1:01
Beiträge: 20
Wohnort: Deutschland 55129 Mainz
Kann mir vielleicht einer sagen wie man richtig Creatin zu sich nimmt.Wann kann man am besten Creatin zu sich nehmen soll? Morgens vor Fr√ľst√ľck und Abends vor schlafen gehen? Kann ich auch Abends vor dem tr√§ining schon Creatin zu sich nehmen? Darf ich auch weiter Protein als Nahrungserg√§nzung weiter nehmen und darf ich dann noch Milch und Kaffee trinken?

Kann mir einer diese viele Fragen beantworten??


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 Betreff des Beitrags: Creatinzunahme
BeitragVerfasst: Fr Nov 17, 2000 11:44 

Registriert: Mi Mär 22, 2000 1:01
Beiträge: 8
Wenn Du auf der Seite etwa ein Drittel nach unten scrollst findest Du einen Text mit allen Infos √ľber Creatin. https://www.rhrk.uni-kl.de/~goelzer/nahrung.html


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