Aktuelle Zeit: Fr Sep 21, 2018 8:57
Liebe Community,

wie viele von Euch bereits festgestellt haben, ist der Traffic in unserem Forum durch die Entwicklung im allgemeinen Social Media Bereich stark zurückgegangen, beziehungsweise kaum noch vorhanden. Aus diesem Grunde haben wir uns entschlossen, das Forum für weitere Interaktionen zu schließen. Alle bisherigen Inhalte bleiben weiter verfügbar und einsehbar, weitere Posts oder Interaktionen sind ab sofort jedoch nicht mehr möglich.
Wir bedanken uns für Euer jahrelanges Interesse und Eure Mitgliedschaft in unserer Community und wünschen Euch weiterhin viel Erfolg beim Erreichen Eurer sportlichen Ziele!

Viele Grüße

Euer PEAK-Team


Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 1 von 2   [ 25 Beiträge ]
Gehe zu Seite 1, 2  Nächste
Autor Nachricht
 Betreff des Beitrags: Creatston oder nicht?
BeitragVerfasst: Fr Dez 16, 2011 15:57 

Registriert: Fr Dez 16, 2011 15:37
Beiträge: 201
Wohnort: Bielefeld
Hey bis jetzt habe ich es immer so gemacht, dass ich dierekt nach dem Training Whey und schnelle Kohlenhydrathe zu mir genommen hab und ne halbe bis ganze stunde später hafterflocken mit nem Mehrkoponenten eiweß genommen.

Jetzt habe ich überlegt ob es vorteile mit sich bringt bzw. das ich das anabole fenster nach dem training besser nutze, wenn ich direkt nach dem training Creatston zu mir nehme und dann eine halbe stunde später das whey + schnelle Kh´s und eine weitere halbe stunde später dann die haferflocken.

_________________
Ihr habt interesse an Animes, Games, Mangas und co.
Wolltet schon immer mal wissen, wie es auf einer Convention ist oder ihr seid bereits wiederkehrende Besucher.
Dann schaut doch mal auf unserer Facebookseite vorbei
https://www.facebook.com/ConsAnimes


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Creatston oder nicht?
BeitragVerfasst: Fr Dez 16, 2011 17:25 

Registriert: Fr Jan 25, 2002 1:01
Beiträge: 2497
Ok. Und was willst jetzt wissen? Oder wolltest du uns dass einfach nur mitteilen?


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Creatston oder nicht?
BeitragVerfasst: Fr Dez 16, 2011 17:39 

Registriert: Fr Dez 16, 2011 15:37
Beiträge: 201
Wohnort: Bielefeld
Ich wollte wissen ob meine Ăśberlegung sinn macht oder nicht

_________________
Ihr habt interesse an Animes, Games, Mangas und co.
Wolltet schon immer mal wissen, wie es auf einer Convention ist oder ihr seid bereits wiederkehrende Besucher.
Dann schaut doch mal auf unserer Facebookseite vorbei
https://www.facebook.com/ConsAnimes


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Creatston oder nicht?
BeitragVerfasst: Fr Dez 16, 2011 17:45 

Registriert: Fr Jan 25, 2002 1:01
Beiträge: 2497
Ah...ok....
Macht auf jeden fall Sinn. Es gibt nach den Training nichts besseres als ct. Wobei du den shake mit KH m.m.n. Weglassen kannst und besser 30 bis 60 Minuten nach dem ct eine vernĂĽnftige Mahlzeit zu dir nehmen solltest.


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Creatston oder nicht?
BeitragVerfasst: Fr Dez 16, 2011 18:37 

Registriert: Sa Aug 21, 2010 8:53
Beiträge: 1319
Ct rulezzzz ;) aber das merkst du schon noch :-)

_________________
DANKE FĂśR ALLES ARMIN!


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Creatston oder nicht?
BeitragVerfasst: Fr Dez 16, 2011 20:28 

Registriert: Fr Dez 16, 2011 15:37
Beiträge: 201
Wohnort: Bielefeld
und welches wĂĽrdet ihr empfehlen das normale oder das professional?

_________________
Ihr habt interesse an Animes, Games, Mangas und co.
Wolltet schon immer mal wissen, wie es auf einer Convention ist oder ihr seid bereits wiederkehrende Besucher.
Dann schaut doch mal auf unserer Facebookseite vorbei
https://www.facebook.com/ConsAnimes


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Creatston oder nicht?
BeitragVerfasst: Fr Dez 16, 2011 20:45 

Registriert: Mi Apr 01, 2009 17:37
Beiträge: 2055
Ich habe im Moment die normale Variante wieder im Plan!

_________________
The best way to make your dreams come true is to wake up!


Armin Kunz....Never forget!


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Creatston oder nicht?
BeitragVerfasst: Sa Dez 17, 2011 1:55 

Registriert: Fr Jan 21, 2011 14:33
Beiträge: 327
Steige auch wieder auf normal um..hatte jetzt 2 Monate CTP aber ich muss mal weniger Geld ausgeben und das normale sollte fĂĽr nen jungen Kerl ja reichen :) wobei Tropical wirklich sĂĽchtig macht :D

_________________
Qualität kommt von Qual, nicht von Qualle


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Creatston oder nicht?
BeitragVerfasst: Sa Dez 17, 2011 10:00 

Registriert: Sa Aug 21, 2010 8:53
Beiträge: 1319
Also ich hab jetzt sehr lang ctp genommen. Hab auch noch 4 dosen (bin ein alter bunkerer ;)). Werde aber danach wieder auf normal umsteigen, miete und monatliche ausgaben lassen leider nichts anderes zu :-(. Werde aber bei aktionen wieder beim ctp zu schlagen (schnäppchenjäger). Gelegentlich, wenns machbar ist, werde ich mir auch die prof variante gönnen. Kommt drauf an, ob es mein budget am monatsende das okay gibt :-)

_________________
DANKE FĂśR ALLES ARMIN!


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Creatston oder nicht?
BeitragVerfasst: Sa Dez 17, 2011 13:30 

Registriert: So Jan 03, 2010 8:22
Beiträge: 158
@tubatom

nimmst du an Train Tagen CTP und an nicht Train Tagen CT?


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Creatston oder nicht?
BeitragVerfasst: So Dez 18, 2011 8:27 

Registriert: Fr Sep 07, 2007 8:19
Beiträge: 1784
Mein obligatorischer Post (der harte Kern hat wahrscheinlich schon drauf gewartet :-X )
CT ist Pflicht!

Wie alle Vorredner schon in der ein oder anderen AusfĂĽhrung unterstrichen haben:
Lass lieber die schnellen Carbs weg und nimm ca. 30 Min nach dem CT(P) das Whey und iss dann 60 Min nach dem CT(P) was vernĂĽnftiges.

_________________
Zweifel sind der Anfang der Niederlage

- In stillem Gedenken an Armin -


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Creatston oder nicht?
BeitragVerfasst: Mo Dez 19, 2011 9:25 

Registriert: Fr Dez 28, 2007 17:22
Beiträge: 54
Wohnort: Offenburg
Createston an den Nichtrainingstagen, ansonsten BCCA´s mit Monohydrat vorm Training. ( oder Pluto )
Grund : Createston ist fĂĽr den Dauergebrauch zu teuer !


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Creatston oder nicht?
BeitragVerfasst: Mo Dez 19, 2011 10:02 

Registriert: Fr Jan 25, 2002 1:01
Beiträge: 2497
CT an Nichttrainingstagen?


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Creatston oder nicht?
BeitragVerfasst: Mo Dez 19, 2011 12:20 

Registriert: Fr Dez 28, 2007 17:22
Beiträge: 54
Wohnort: Offenburg
yes. Ich habe zuvor einen Monat lang Createston täglich genommen , und bin dann aus Kostengründen auf die andere Variante umgestiegen.Brauche vorm Training einen Schub,was bei mir sehr gut mit BCAA´s oder Pluto funktioniert und an nichttrainingstagen kommt das Createston als erste "Mahlzeit " zum Einsatz.
Konnte mein Kraftniveu dadurch sehr gut erhalten.


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags: Re: Creatston oder nicht?
BeitragVerfasst: Mo Dez 19, 2011 12:22 

Registriert: Mo Mai 17, 2010 8:57
Beiträge: 2510
Ich nehme Createston immer nach dem Training und am darauf folgenden Tag! Das sind fĂĽr mich die wichtigsten Moment und damit fahre ich super. Wenn ich also 2 Tage nicht trainiere dann Glucofast mit Whey Fusion bzw. andersrum.

_________________
Bild
Auf Facebook und Wer-Kennt-Wen, bekommen unsere treuen Anhänger immer einige Informationen,die es exclusiv nur dort gibt !




Armin Ruhe in Frieden!


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 1 von 2   [ 25 Beiträge ]
Gehe zu Seite 1, 2  Nächste


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.

Suche nach:
Gehe zu: