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 Betreff des Beitrags: In der Nacht aufstehen, um ein Whey-drink zu nehmen?
BeitragVerfasst: Mo Mai 09, 2005 2:27 

Registriert: Sa Apr 23, 2005 16:27
Beiträge: 205
Wohnort: tschernobyl,hiroshima
Meint Ihr ,dass sich das lohnt? es gilt doch die Devise: Je mehr Mahlzeiten man zwischendurch einnimmt, desto anaboler sind sie auch?


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mo Mai 09, 2005 4:48 

Registriert: Mo Jan 03, 2005 21:19
Beiträge: 1500
Wohnort: Chemnitz
@ katie

Wie bei allem kann man sich nat√ľrlich auch hier nicht sicher sein, aber:
Nachts braucht auch die Verdauung und der Magen-Darm trackt eine Pause, g√∂nn Sie ihm. Unah√§ngig davon ist eine Unterbrechung des Schlafes f√ľr die Erholung sicher nicht optimal. Falls Du Dir unsicher bist, nimm lieber einen Whey - Drink vorm schlafen oder, - wenn es bei Dir gut kommt -, ein langsames time - released Protein vor der Nacht, z. B. hi - Tec Protein proff..

_________________
MfG Uwe

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