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 Betreff des Beitrags: Die gesĂŒndesten Obstsorten?
BeitragVerfasst: Di Jun 13, 2006 9:25 
Ich esse in letzter Zeit ab und zu Trockenpflaumen. Ich habe nÀmlich gelesen, dass sie sehr viel Antioxidantien enthalten. Gibt es vielleicht noch etwas Besseres als Pflaumen?


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BeitragVerfasst: Di Jun 13, 2006 9:26 

Registriert: Do Dez 04, 2003 14:35
BeitrÀge: 90
Apple a Day , Doctor away ;-)


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BeitragVerfasst: Di Jun 13, 2006 14:57 
Äpfel ess ich auch ab und zu. Aber gibts nicht irgendwas noch Besseres?


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BeitragVerfasst: Di Jun 13, 2006 15:12 

Registriert: Di Sep 06, 2005 12:57
BeitrÀge: 177
Stimmt!

Was ich auch noch empfehlen kann sind Grapefruits.


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BeitragVerfasst: Mi Jun 14, 2006 6:02 

Registriert: Mi Feb 23, 2005 10:39
BeitrÀge: 516
Wohnort: Bondorf
Obstsalat 8) gesĂŒĂŸt mit Stevia

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man ist immer so alt wie man sich anfĂŒhlt ;-)


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi Jun 14, 2006 9:25 
Was ist denn Stevia?


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BeitragVerfasst: Mi Jun 14, 2006 10:00 

Registriert: Mi Feb 23, 2005 10:39
BeitrÀge: 516
Wohnort: Bondorf
ist ein natĂŒrlicher StĂŒĂŸstoff (SĂŒĂŸkraut oder Honigkraut) der noch andere gesunde Wirkungen haben soll,.... die normalen SĂŒĂŸstoffe (Aspartam) werden immer wieder verdĂ€chtigt Krebsfördernd zu sein.

ich selbst habe sehr gute erfahrungen mit Stevia gemacht,.. mann kann sogar damit kochen ,... hitzebestÀndig bis 200 Grad.

Ich werde mir versuchsweise nun sogar ein paar Stevia Pflanzen kaufen.

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 Betreff des Beitrags: Bananen
BeitragVerfasst: Mi Jun 14, 2006 13:13 

Registriert: Fr Jun 09, 2006 11:40
BeitrÀge: 207
Was haltet ihr von Bananen?
Ist eigentlich mein Lieblingsobst, gut zum Mitnehmen und lecker, macht Finger und Schreibtisch nicht klebrig usw.

Nun hab ich gelesen dass die Bananen viele Kohlenhydrate enthalten und einen hohen glykÀmischen Index haben und nicht so gut geeignet sind wenn man auf Abnehmen aus ist.
Wie seht ihr das?
Und wie steht's mit den Vitaminen und Mineralstoffen? Hab gehört dass die Banane ziemlich komplett ist, was ihre Zusammensetzung anbelangt, dass man quasi nur von Bananen relativ gesund ĂŒberleben könnte...

GrĂŒĂŸe PSchmit


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BeitragVerfasst: Mi Jun 14, 2006 13:35 

Registriert: Mo Jun 21, 2004 22:53
BeitrÀge: 33
die besten naturlichen atioxidanten sind:

Blaubarren/heidelbarren
Broccoli
Granatapfel
Knoblauch

Dass sind ECHTE kracher. :D


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BeitragVerfasst: Do Jun 15, 2006 0:01 
Wo kann man Stevia denn kaufen?

@ taskmaster

Heidelbeeren sind sehr gut.
Hat Knoblauch Antioxidantien?

@pschmidt

Bananen bringen nicht so viel. Haben zwar viele Mineralien aber ich denke nicht, dass sie viel Antioxidantien haben.


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BeitragVerfasst: Do Jun 15, 2006 0:31 

Registriert: Di MĂ€r 21, 2006 14:04
BeitrÀge: 110
Jo, bananas sind ne gute KH quelle, kommt auch immer in meinen after train shake, als SM ersatz 8)


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BeitragVerfasst: Mo Jun 19, 2006 6:17 

Registriert: Mi Feb 23, 2005 10:39
BeitrÀge: 516
Wohnort: Bondorf
STEVIA besorg ich mir aus dem Ebay ,... achte auf "bitterfrei" aber auch offizielle Shop's sind vorhanden ,.... googel dich durch ,.. du wirst schnell fĂŒndig. :wink:

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BeitragVerfasst: Mo Jun 19, 2006 8:18 

Registriert: Do Apr 08, 2004 8:41
BeitrÀge: 967
Wohnort: Stuttgart
Ist Stevia nicht immer noch fĂŒr den menschlichen Verzehr in der EU verboten? Wieso gibts das dann bei Ebay?


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BeitragVerfasst: Mo Jun 19, 2006 9:33 

Registriert: Mi Feb 23, 2005 10:39
BeitrÀge: 516
Wohnort: Bondorf
tja die ZĂŒssstoff u. Zucker Lobby wehr bislang erfolgreich das Honigkraut ab,... deshalb wir es als "Innerhalb der EU nur als Badezusatz/Dentalkosmetik/Tier-Zahnpflege " bezeichnet

siehe

https://cgi.ebay.de/Stevia-Tab-s-300-Por ... dZViewItem



Vorteile von STEVIA:
Stevia senkt einen zu hohen Blutzuckerspiegel.
Stevia dient traditionellerweise zur UnterstĂŒtzung der Verdauung.
Stevia scheint auch gegen Bluthochdruck zu wirken.
Stevia fördert bei Ă€ußerlicher Verwendung Wundheilungen.
Stevia hat eine leicht harntreibende Wirkung.
Stevia wirkt gegen EntzĂŒndungen im Mund und Hals, sowie gegen Zahnfleischbluten.
Stevia verlangsamt die Plaquebildung auf den ZÀhnen und verhindert Karies, wie verschiedene Untersuchungen an amerikanischen und japanischen UniversitÀten belegen.
Aufgrund des antioxidativen Inhaltsstoffes kann man davon ausgehen, daß Stevia-tee (SteviablĂ€tter) eine gewisse krebsschĂŒtzende Wirkung aufweist. Dies ist eine Aussage von Diplomchemiker Friedrich Reuss.

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