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 Betreff des Beitrags: An diejenigen die gute Öle zu sich nehmen ...
BeitragVerfasst: Mi Jan 19, 2005 0:33 

Registriert: Mo Jun 07, 2004 22:52
Beiträge: 1043
Wollte mal fragen welche Öle ihr am Tag zu euch nimmt, wieviel ml davon und wie genau ihr sie verarbeitet oder zu euch nimmt, nur zu Salaten oder auch mal in einen Eiweiß-Shake oder Trinkjoghurt gerührt ???
Bei Leinöl heißt es ja 20ml pro Tag, nimmt ihr die als eine Tagesration oder über den Tag verteilt ?
Zur Zeit nehme ich nur Leinöl zu mir, 20ml, das ich in einen Trinkjoghurt rüre.
CLA nehme ich auch noch.
Würde aber noch gerne Rapsöl und oder Olivenöl nehmen, bin aber leider nicht so der Salatesser !

mfg

silversurfer


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi Jan 19, 2005 0:41 

Registriert: Mi Mai 19, 2004 19:47
Beiträge: 276
Wohnort: Frankfurt
Öl ist erstmal Öl, mit oder ohne Salat, würde ich mal behaupten.
Ich nehme noch Sesamöl...
mfg


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi Jan 19, 2005 7:31 

Registriert: Mo Jul 05, 2004 13:21
Beiträge: 268
Ich nehme Leinöl zum Salat oder in den Shake.
Zum kochen und braten Rapsöl oder ab und zu Olivenöl.
Gruß
Maik


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