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 Betreff des Beitrags: EAA¬īs auch ohen BCAA¬īs sinnvol?
BeitragVerfasst: Fr Sep 28, 2007 0:53 

Registriert: Di Jun 01, 2004 15:59
Beiträge: 579
Wohnort: Hannover
Hallo,
habe mir erstmal nur die EAA¬īS der neusten Generation zugelegt.
Meistens sollten diese ja mit BCAA¬īs gemischt werden.
Wann machen EAA¬īS auch ohne die Beigabe von BCAA¬īS Sinn?
Ich habe vor sie morgens zum AP zu mischen (20g AP+10g EAA¬īS-Pulver?), zum Postworkoutshake sowie als Getr√§nk √ľber den Tag (20g Pulver in 1,5 Liter Wasser)
Bringen sie auch was vor oder zum (mit Kohlenhydraten) Training und wenn ja, was ist ne gute Dosis (wiege 75kg).
Bekommt man von EAA¬īS auch nen guten Pump wie von den BCAA¬īs?
Fragen √ľber Fragen...
Gruß
LaZy


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