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 Betreff des Beitrags: EAA's, BCAA's oder Leusteron zur Muskelproteinsynthese
BeitragVerfasst: So Okt 07, 2007 16:53 

Registriert: Di Apr 11, 2006 11:07
Beiträge: 113
Wohnort: Nähe Stadthagen
Hi,
Wie bereits im Thread https://www.peak.ag/phpBB2/viewtopic.php?t=7914 gesagt, habe ich vor, die Muskelproteinsynthese mit zusätzlichen Aminosäureeinnahmen zwischen den Mahlzeiten anheben.

Was eignet sich hierzu am besten?
Leusteron, BCAA's oder EAA's?

Oder eine Mischung.
z.B. 5g,5g,5g
so hätte man in Summe ca 6.6g Leucin (ist ja, so glaube ich, der wichtigste Faktor)

Was meint ihr, oder nehmt ihr :wink: )

mfg

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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: So Okt 07, 2007 17:00 

Registriert: Di Apr 13, 2004 6:27
Beiträge: 2574
Ich denke das Leusteron + EAA ( 5g+10 g ) am besten waeren.


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BeitragVerfasst: So Okt 07, 2007 17:28 

Registriert: Di Apr 11, 2006 11:07
Beiträge: 113
Wohnort: Nähe Stadthagen
Jo, thx,
Denkst du das auch hinsichtlich des Beta-Ecdysterons?

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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: So Okt 07, 2007 17:58 

Registriert: Di Apr 13, 2004 6:27
Beiträge: 2574
Yup.


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