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 Betreff des Beitrags: Ecdysone als "Muskelschutz" in Ausdauerphase?
BeitragVerfasst: Mo Aug 14, 2006 8:04 

Registriert: Mo Mär 06, 2006 15:35
Beiträge: 74
Hallo Leute,

macht es Sinn, Ecdysone + eine proteinreiche Ernährung in einer extremen Ausdauerphase zu nutzen, um Muskelabbau vorzubeugen?

Danke!

Ein_Sportler


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mo Aug 14, 2006 8:33 

Registriert: Do Jan 13, 2000 1:01
Beiträge: 329
Hi Sportler,

ich w√ľrde eher empfehlen, als "Konservierungsmittel" das daf√ľr bew√§hrte Amino Anabol professionel oder die BCAA's zu verwenden, weil diese ein enormes Potenzial haben, was den Anti-Katabolismus betrifft. Die verzweigtkettigen Aminos√§uren wirken in solchen Ausnahmesituationen stark muskelerhaltend. Das Protein (in dem Fall idealerweise Whey Protein oder noch besser WPI-NA6) und Ecdysone w√ľrde ich nach der Ausdauerleistung nehmen. Nicht vergessen, die Energiespeicher mit Carbos zu f√ľllen!

viele Gr√ľ√üe
Karsten


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mo Aug 14, 2006 9:07 

Registriert: Mo Mär 06, 2006 15:35
Beiträge: 74
Hallo Karsten,

danke f√ľr die Antwort.

Habe leider vergessen zu sagen, dass BCAAs da als Standard nat√ľrlich involviert sind. Ging mir lediglich nun um Ecdysone als Zusatz bez√ľglich des erh√∂hten Anabolismus und Proteinsynthese. ;)

VIele Gr√ľ√üe,

Ein_Sportler


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