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BeitragVerfasst: Do Jul 06, 2006 14:13 

Registriert: Fr Apr 01, 2005 18:20
Beiträge: 31
vielleicht könnte ja armin was dazu sagen wie es um die einnahme steht!???


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BeitragVerfasst: Do Jul 06, 2006 19:07 

Registriert: Mo Jan 03, 2005 21:19
Beiträge: 1500
Wohnort: Chemnitz
Hallo;

wie vor langer Zeit bereits mehrfach erläutert gibt es bezgl. BE keine absolut sicheren Angaben!

Als relativ effektiv darf eine Dosierung von 2mg BE/g (schnelles) Protein angesehen werden. Dabei sollte man BE nicht an langsames Protein verschwenden, sondern es geziehlt mit schnellem Protein bzw. idealerweise CT in anabolen Fenstern (fr√ľh, nach dem Training)supplementieren.

Insgesamt ist eine Dosis von 5mg/ kg KG am Tag als ausreichend/optimal anzusehen (also eine Idealdosis wenn man sich es leisten kann, dann nimmt man in jedem anabolen Fenster - fr√ľh und nach dem Training - je 4 Kapseln Ecdyson new/FX, allerdings sind auch zwei mal 2 Kapseln mit CT/AP oder anderem schnellen Protein bzw. ein mal 4 "nur" nach dem Training), das bedeutet also etwa bei 80kg KG 8 Ecdyson FX oder etwa 6-8 Ecdyson "new"....

_________________
MfG Uwe

Es ist Alles ein weites Feld.


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BeitragVerfasst: Do Jul 06, 2006 21:55 

Registriert: Do Okt 27, 2005 22:20
Beiträge: 111
vom normalen war ich enta√ľscht , obwohl ich viel protein genommen habe, wollte das FX testen, doch in Frankreich gibt es es nicht :(


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