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 Betreff des Beitrags: ecdysterone (speziell an armin und drratio)
BeitragVerfasst: Mo Jul 18, 2005 11:10 

Registriert: Di Jan 13, 2004 11:55
BeitrÀge: 14
Wohnort: innsbruck
hi leute!

habe ecdysterone bestellt und muss sie nur noch von der post abholen.

in der analyse steht: 1--2 kapseln pro tag zu proteinreichen mahlzeiten.

wie viele nun? 1 oder 2? und wann? zu zwischenmahlzeiten oder vor dem training oder danach?
wie lange wirkt das zeug? ein paar stunden einen halben tag?

was wĂŒrdet ihr mir empfehlen?

mfg martinX


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BeitragVerfasst: Mo Jul 18, 2005 11:21 

Registriert: Mo Jan 03, 2005 21:19
BeitrÀge: 1500
Wohnort: Chemnitz
Hallo;

Wie lang es wirkt hĂ€ngt auch davon ab, zu was es verzehrt wird. Es ist davon auszugehen, dass es bei schnellem Protein eben eine kĂŒrzere Halbwertszeit besitz als bei langsamen Protein, da es ja direkt die Muskelproteinsynthes zu forcieren scheint.

Zu normalen Mahlzeiten und langsamen Protein kann es bis zu 9 Stunden wirken.

Du kannst eine Kapsel in zwei Portionen teilen, z. B. frĂŒh zum FrĂŒhstĂŒck eine gewisse Menge und spĂ€ter nach dem Training zum CT denn Rest.

Ob Du eine oder zwei Kapseln nimmst musst Du wissen, wenn Du eine Kapsel teilst dĂŒrftest Du gut fahren, mit zwei Kapseln bist Du dann ganz sicher und je nach Gewicht bei bis zu 5 mg / kg KG BE / Tag.

_________________
MfG Uwe

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BeitragVerfasst: Mo Jul 18, 2005 11:31 

Registriert: Di Jan 13, 2004 11:55
BeitrÀge: 14
Wohnort: innsbruck
Danke fĂŒr die schnelle antwort!

Ich wiege ca. 87kg. ist der wert, den du bei zwei kapseln angegeben hast ein grenzwert oder denkst du es ist unbedenklich zwei kapseln am tag zu nehmen? lassen die sich ĂŒberhaupt vernĂŒnftig teilen?
ist von zwei kapseln mehr erfolg zu erwarten?

mfg martinX


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BeitragVerfasst: Mo Jul 18, 2005 11:41 

Registriert: Mo Jan 03, 2005 21:19
BeitrÀge: 1500
Wohnort: Chemnitz
@ MartinX

Ich denke schon das Du bei Deinem Gewicht einen spĂŒrbaren Unterschied zwischen ein und zwei Kapseln hast. Die Kapseln musst Du vorsichtig auseinanderziehen und das Pulver darin zur HĂ€lfte in das Protein geben, dann schließt Du die Kapsel wieder und nimmst die Kapsel mit dem Testpulver spĂ€ter. Bedenken habe ich gar keine, bei BE sind keine bedenklichen NW bekannt.

_________________
MfG Uwe

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BeitragVerfasst: Mo Jul 18, 2005 12:13 

Registriert: Di Jan 13, 2004 11:55
BeitrÀge: 14
Wohnort: innsbruck
meinst du es ist ratsam 6-mal pro woche oder 3-mal pro woche (mache ich zur zeit) zu trainieren? soll ich es an trainingfreien tagen auch zweimal nehmen?


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BeitragVerfasst: Mo Jul 18, 2005 12:26 

Registriert: Mo Jan 03, 2005 21:19
BeitrÀge: 1500
Wohnort: Chemnitz
@ MartinX

UnabhÀngig vom Training einnehmen, da es in erster Linie eine Sache der Muskelproteinsynthese zu sein scheint. Die Wirkung steht klar im Zusammenhang mit der Proteinverzehr.

Beim Training kommt es darauf an, ob du AusdaueraktivitĂ€ten einbeziehst oder nicht. Mit Cardio wĂŒrde ich 6 mal pro Woche als fĂŒr viele, - aber nicht fĂŒr alle -, Optimum ansehen. Reines Krafttraining etwa 4 bis 5 mal pro Woche, aber auch das ist individuell verschieden.

_________________
MfG Uwe

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BeitragVerfasst: Di Jul 19, 2005 19:04 

Registriert: Mo Mai 23, 2005 20:07
BeitrÀge: 20
@dare100em,

du schreibst das MartinX bei einen Körpergewicht von ca. 87 kg schon einen spĂŒrbaren Unterschied zwischen 1 Kapsel am Tag und 2 Kapseln am Tag merkt.

Ich wiege ca. 62-63 kg. Ist es ratsam bei dem Gewicht nur eine Kapsel am Tag (aufgeteilt auf 2 Drinks) zu nehmen oder gehen selbst hier noch 2.

Gruß
Makron


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BeitragVerfasst: Mi Jul 20, 2005 19:01 

Registriert: Mo Jan 03, 2005 21:19
BeitrÀge: 1500
Wohnort: Chemnitz
@ Makron

Nein, bei 63 kg reicht eine Kapsel gut aus, bringt ja schon 4 mg / kg KG an Sterolen... Wenn Du nur mit BE auf annĂ€hernd 4 mg / kg KG kommen willst musst Du natĂŒrlich ebenfalls 2 Kapseln nehmen...

_________________
MfG Uwe

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BeitragVerfasst: Mi Jul 20, 2005 19:33 

Registriert: Mo Jul 18, 2005 20:57
BeitrÀge: 3087
Wohnort: Trier
das allerdings ein logischer denksatz.
naja ich werde das produkt testen und sehen.

aber ic hzweifle kaum dir wirksamkeit an, meine angst ist eher doc hmehr nebenwikugnen als einfacher spinat.
weil das kann man so nicht glauben, vllt ist aber auch so.
naja danke fĂŒr die antwort !


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BeitragVerfasst: Sa Jul 23, 2005 19:49 

Registriert: Sa Jul 23, 2005 19:35
BeitrÀge: 11
Wohnort: berlin
hmm also ich hab eben durch zufall gelesen das ich das selbe zeug hab nur von einem anderem hersteller ! wusste gar nicht genau was drin ist grins

naja auf jeden fall nehme ich das zeug seit april und ich muss sagen es wirkt sehr gut ! 2 te legale wunderwaffe nach creatin .... nur eins ist mir aufgefallen wenn es heiss ist und ich das einnehem gehts mir ziemlich dreckig !!!! mein kreislauf spielt danach verrĂŒckt darum hab ich erstma aufgehört damit ...

liegt auch nicht an der hitze da ich erst um 20 uhr anfange zu trainieren und ich bin echt nicht empfindlich ! laut hersteller soll man 2 kapseln 30 min vor dem training einnehmen was ich auch so mache ... .

billig ist es zwar nicht ,das was ich habe kostet 70 cent pro kapsel aber das ists mir wert ! jetzt wo es kĂŒhl ist werd ich auch wieder damit anfangen...


Zuletzt geÀndert von extern am Do Jul 28, 2005 10:19, insgesamt 1-mal geÀndert.

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BeitragVerfasst: So Jul 24, 2005 5:32 

Registriert: Di Jun 01, 2004 15:59
BeitrÀge: 579
Wohnort: Hannover
Da muß definitiv noch etwas anderes drin sein!
Vom BE kommt das sicher nicht
LaZy


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BeitragVerfasst: So Jul 24, 2005 9:23 

Registriert: Di Jun 03, 2003 10:51
BeitrÀge: 750
Wohnort: Deutschland
@extern
Nenne doch mal das Produkt, vielleicht weiß jemand was noch darin enethalten ist.
MfG


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BeitragVerfasst: So Jul 24, 2005 15:39 

Registriert: Sa Jul 23, 2005 19:35
BeitrÀge: 11
Wohnort: berlin
da ist auch noch 5-Methyl-7-Methoxyisoflavone drin ...


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BeitragVerfasst: So Jul 24, 2005 18:10 

Registriert: Mo Okt 25, 2004 22:47
BeitrÀge: 658
@extern

Ja und wie heißt das Produkt?


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BeitragVerfasst: So Jul 24, 2005 19:26 

Registriert: Mo Jul 18, 2005 20:57
BeitrÀge: 3087
Wohnort: Trier
extern hat geschrieben:
da ist auch noch 5-Methyl-7-Methoxyisoflavone drin ...


vllt ist dir ja von einem der anderen wirkstoffe bei hitze schlecht geworden.
hier gibts ja ein ohne diese wirkstoffe vllt wird dir bei dem na nicht schlecht.
weisst ja net an welchem extrakt genau es liegt.


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