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 Betreff des Beitrags: Ein Geschenk an Euch - Ergebnis einer langen Nacht...
BeitragVerfasst: Sa Nov 04, 2000 6:19 

Registriert: Fr Dez 29, 2000 1:01
Beiträge: 61
Hallo liebe HIT- und Warp-Freunde!

Ich war mal wieder so gedankenlos, mir <nach> 20 Uhr eine von den ALDI-Vitamintabletten einzuwerfen - das Resultat war, dass ich um 1 Uhr aufwachte Bild und nichts besseres zu tun hatte, als an ein paar Tabellen von HITKappa herumzuschrauben.

Dann habe ich noch ein paar eigene Sachen hinzugef√ľgt, das ganze h√ľbsch formatiert und in eine Arbeitsmappe gepackt, und stelle diese jetzt auf meiner Homepage bereit zum Abholen f√ľr Euch.

Die Arbeitsmappe enthält viele automatisierte Tabellen, die ein Kraftsportler zur Dokumentation benötigt, u.a.

HIT- und Warp-Trainingspl√§ne, Ern√§hrungspl√§ne, Kalorien- und K√∂rperfett-Rechner, Kladden f√ľr Muskelumf√§nge und Kraftleistungen u.a. - alles bereits vorbereitet in ausdruckbarem Format.

Ich danke an dieser Stelle herzlichst HIT Kappa f√ľr seine Vorarbeit und sein Einverst√§ndnis daf√ľr, Euch diese Tabellen hier zur Verf√ľgung stellen zu d√ľrfen.

Ich hoffe, Ihr könnt diese Werkzeuge gut gebrauchen - ich nehme auch gerne Verbesserungs- bzw. Erweiterungsvorschläge entgegen.

Aber hier endich der Link zu dem ZIP-File, 94 KB gross (enthält eine Excel 97/2000-Arbeitsmappe):
https://www.mastermatrix.de/download/tabellen.zip

Viel Spass damit und viel Erfolg w√ľnscht Euch

Sebulba


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 Betreff des Beitrags: Ein Geschenk an Euch - Ergebnis einer langen Nacht...
BeitragVerfasst: So Nov 05, 2000 0:59 

Registriert: Sa Feb 05, 2000 1:01
Beiträge: 186
Wohnort: NRW, 33098 Paderborn
Puhh... alle Achtung Sebulba.
Sowas machst Du also nachts, wenn Du nicht schlafen kannst?
Wann bist Du denn dann wieder ins Bett gegangen? Um 5??
Danke !

Watz


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 Betreff des Beitrags: Ein Geschenk an Euch - Ergebnis einer langen Nacht...
BeitragVerfasst: Mo Nov 06, 2000 0:07 

Registriert: Fr Dez 29, 2000 1:01
Beiträge: 61
Hi Watz, danke f√ľr die Lorbeeren!

Tja, wenn ich wirklich mal nachts nicht schlafen kann, versuche ich halt kreativ zu sein, bis ich m√ľde davon werde Bild

Ich hoffe, Du kannst etwas aus diesen Tabellen gebrauchen...

So long,

Sebulba


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 Betreff des Beitrags: Ein Geschenk an Euch - Ergebnis einer langen Nacht...
BeitragVerfasst: Mo Nov 06, 2000 10:18 

Registriert: Fr Jan 14, 2000 1:01
Beiträge: 91
Hut ab, Respekt !

Vielen Dank f√ľr deine M√ľh !!!!!


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 Betreff des Beitrags: Ein Geschenk an Euch - Ergebnis einer langen Nacht...
BeitragVerfasst: Mo Nov 06, 2000 13:30 

Registriert: Mo Feb 07, 2000 1:01
Beiträge: 26
Wohnort: Leipzig
Bin begeistert, Sebulba!

Vielen Dank auch von mir,

Gruß ALU


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 Betreff des Beitrags: Ein Geschenk an Euch - Ergebnis einer langen Nacht...
BeitragVerfasst: Mo Nov 06, 2000 16:25 

Registriert: Sa Sep 02, 2000 0:01
Beiträge: 30
Alle Achtung!
Wirklich nicht schlecht!!!
mfg Nuno


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 Betreff des Beitrags: Ein Geschenk an Euch - Ergebnis einer langen Nacht...
BeitragVerfasst: Mo Nov 06, 2000 20:12 

Registriert: So Jul 02, 2000 0:01
Beiträge: 69
Hi Sebulba, du hast dir ja richtig M√ľhe gegeben!! Super!

Gruss Slater

PS:Vielen Dank


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