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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Mi Mai 20, 2009 13:01 

Registriert: Fr Sep 07, 2007 8:19
Beiträge: 1784
Ok, dann nimm aber Schokokekse!


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Mi Mai 20, 2009 14:44 

Registriert: Sa Mai 16, 2009 11:33
Beiträge: 11
Wohnort: KĂ–LN
Danke danke fĂĽr die freundliche BegrĂĽĂźung 8)
Jau Cookies .. da nehm ich mir doch gern ma einen....
ich back die teile auch gerne selbst, da werden dann eben 50%
Mehl durch Proteinpulver ersetzt :D

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Die Wohnung bleibt beim Bohren von Dübellöchern staubfrei,
wenn Sie die Wand vorher in den Garten tragen !


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Mi Mai 20, 2009 17:15 

Registriert: Sa Mai 16, 2009 11:33
Beiträge: 11
Wohnort: KĂ–LN
Wie ich mich Ernähre, Trainieren, welche Supps ich nehme würd hier
jetzt zu lange dauern das alles aufzuschreiben und wĂĽrde ich
auch nicht tun wollen zumal man solche Programme von anderen
Personen nicht ĂĽbernehmen kann. Die Genetik im allgemeinen / Veranlagung,
Stoffwechsel, Körpertyp variieren so stark, das man sowas immer individuell
anpassen MUSS um das optimum herauszuholen.

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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Mi Mai 20, 2009 17:18 

Registriert: So Jun 03, 2001 0:01
Beiträge: 59
trotzdem ist es sicherlich interessant zu wissen, ob es auch naturale Leute gibt, die nach 5 Jahren so aussehen.
Aber eig hast du die Antwort darauf ja schon selbst gegeben.
Ist ja jeder für sich selbst verantwortlich. Wie gesagt, ist nur insofern aus Vergleichsgründen interessant um zu sehen, ob so eine starke Entwicklung für einige natural möglich ist.


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Mi Mai 20, 2009 17:19 

Registriert: Mo Jul 18, 2005 20:57
Beiträge: 3087
Wohnort: Trier
a.sehr schön aneinander vorbei geredet.
b. ohne jmd hier zu nahe zu treten, nein es ist nicht möglich,
maximal einer von einer millionen hat diese genetik.
c. willkommen im forum :)

_________________
Lou hat geschrieben:
Benutzt ihr beim Kreuzheben einen GĂĽrtel?
Ich mache ja kein Kreuzheben aber so einen Gürtel hätte ich trotzdem gerne. Da hat man automatisch mehr Ansehen im Gym.


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Do Mai 21, 2009 9:08 

Registriert: Sa Mai 16, 2009 11:33
Beiträge: 11
Wohnort: KĂ–LN
HI :D
Ich hab ĂĽber natural oder nicht ĂĽberhaupt nicht geredet, das
wĂĽrde auch keinen Sinn machen da sich eh jeder das denkt was er will egal
wie eine antwort ausfällt, Solche diskusionen sind mir daher zu anstrengend und führen zu nichts..da biegt man sich dann seine eigne Antwort zurecht.
Das ist aber immer so egal wer, in welchem Forum Bilder postet.
Ich sagte lediglich das ich nur groß hier keinen persönlichen ernährungspläne, trainingspläne, posten will das dies ohnehin nicht 1:1 übernommen werden kann. :o
Ăśber supps und training im allgemeinen zu chatten hingegen schon, da hab ich
doch nie was dagegen gesagt 8O auf die frage was ich
derzeit von Peak nehme bzw. probieren werde hatte ich ja schon gesagt
das ich mir erstma 2 Dosen Amino Fusion besorgt habe, sind leider nur noch
nicht eingetroffen aber Fr oder Sa sollten die da sein :P
WĂĽrde auch gerne ma das Protein testen, alleine wegen des Geschmacks...
da probiere ich gerne ma was neues. bin da schon sehr zimperlich und gug auch genau auf die Inhaltsstoffe...in den meisten is ja Weizeneiweiss beigemischt, das hat für den Körper keinerlei effektiven verwertungseffekt und wird meist nur als billig dreingabe zum mischen benutzt.
Hier sollte man vor allem auch aufpassen bei den -billigen- Ebay Angeboten ..omg...
was ich da schon gesehen habe :mrgreen: und mit der Ernährung kenne
ich mich eigentlich bestens aus :lol: ich komm ja aus der Medizin.
Hab mir auch so in den Jahren meine Supps zusammen gebastelt und ausgetestet,
was bei mir am meisten bringt oder mir als sinvoll erscheint (80% aller Supps kann man ja in die Tonne kloppen der rest is aber teilweise wirklich sehr hilfreich!).
Muss natĂĽrlich auch sagen das mir nen 4 kg Eimer / Dose gerade mal knapp 4 Wochen
reicht und auch sonst ist das , was man generell noch futtert (so an die 4500-5000 kcal am tag mal locker) echt ĂĽbel fĂĽr die Kasse :lol:

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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Do Mai 21, 2009 10:21 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,

für mich ist die Frage ob jemand - außerhalb von Supplements und normaler Ernährung - sonst was nimmt, erst mal Privatsache und nur in so weit interessant, wie das mit Supplements und Ernährung unter einen Hut zu bringen ist (bzw. wie man das alles miteinander optimiert).

Allerdings sagen mir (als altem Hasen) Texte wie "80% aller Supps kann man in die Tonne kloppen... Weizenprotein hat keinen Verwertungseffekt ...4 kg Eimer im Monat... ich komm ja aus der Medizin .. natĂĽrlich schon einiges (und natĂĽrlich auch die Bilder) 8)

Nun erst vielleicht einmal zu Weizenprotein....
Genau wie bei Sojaprotein, beim Whey Protein und beim Casein gibt es auch unterschiedliche Weizenproteine
Ein Blick auf https://de.wikipedia.org/wiki/Biologische_Wertigkeit zeigt sehr wohl (biologische Wertigkeit von Milch-Weizenprotein ist 125), dass Weizenprotein deutlich mehr als eine Billigmacher ist (vorausgesetzt man verwendet nicht billiges unlösliches Weizenkleberprotein, sonder ein gutes lösliches Weizenprotein, das im Einkauf übrigens derzeit sogar mehr als Whey Protein Konzentrat kostet :wink: )

Ob man 80% allers Supplements in die Tonne klopfen kann, vermag ich nicht zu sagen, zumal ich ja nicht fĂĽr andere Marken sprechen oder schreiben will.
Offensichtlich wir ja nicht von Peak Supplements in diesem Zusammenhang geschrieben.
Fest steht allerdings, dass die 80% nicht nur mit der Marke, sondern auch mit dem "natural Grad" des Athleten und dessen Ziele (Am Strand den Starken spielen oder sich auf einer WettkampfbĂĽhne messen und vergleichen zu lassen) stark schwanken dĂĽrften :lol:

Von dem was ich sehe und lese, denke ich, dass man mit Peak noch ein paar kg drauf packen kann, aber das wird sich ĂĽber einige Jahre hinziehen.

Armin


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Do Mai 21, 2009 10:44 

Registriert: Sa Mai 16, 2009 11:33
Beiträge: 11
Wohnort: KĂ–LN
Hi Armin, :D
Nein es war nicht von Peak Supps die Rede sondern eher von billig Proteinen
diverser Shops bzw. auch / vor allem bei Ebay. Ich hab schon so einige
Supps durch (Marken und Produkte) und Mit den Peak Supps fange ich gerade erst an.
Von den vergleichen her (Aminosäurenprofil, zusammensetzung ect.) finde ich
die Peak Produkte recht sinvoll auf den ersten Blick :o . Zu meinen sachen werd
ich jetzt erstmal einige Amino produkte von Peak testen und dann auch
noch einiges an Eiweiss mit rein nehmen bzw. ev. auch ersetzen. 8)
Da haste völlig recht...Bodybuilder oder ernsthaft trainierende kannste natürlich auch
auf keinen fall mit nem Strand- oder Discopumper gleichsetzen :D

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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Do Mai 21, 2009 11:02 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,

du kannst dich ja mal mit dem Manuel Bauer in Verbindung setzen, der betreut viele Wettkampfathleten und hat diesbezĂĽglich viel Erfahrung wie man was von Peak am Besten einsetzt.

Armin


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Do Mai 21, 2009 11:07 

Registriert: Sa Mai 16, 2009 11:33
Beiträge: 11
Wohnort: KĂ–LN
Kenn mich zwar recht gut aus aber bin immer offen für neue Vorschläge
und lasse mich dahingehend auch selbst gerne mal beraten :D
Danke dir fĂĽr den Tip , wenn er nix dagegen hat dann gerne :o :mrgreen:

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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Fr Mai 22, 2009 18:23 

Registriert: Mo Jul 18, 2005 20:57
Beiträge: 3087
Wohnort: Trier
Zitat:
Allerdings sagen mir (als altem Hasen) Texte wie "80% aller Supps kann man in die Tonne kloppen... Weizenprotein hat keinen Verwertungseffekt ...4 kg Eimer im Monat... ich komm ja aus der Medizin .. natĂĽrlich schon einiges (und natĂĽrlich auch die Bilder) 8)


das sagt auch einem jungen spunt wie mir schon einiges.
ohne jetzt jmd angreifen zu wollen.


zum thema doping,
ganz ehrlich ich kann verstehen wenn jmd es nich sagen wĂĽrde,
ich wĂĽrde es tun wenn ichs machen wĂĽrde aber ich bin ja nicht jeder
und jeder geht mit seiner privatsphäre anders um.

andererseits was ich auch nicht gut finde,
wenn jmd der auf 1,60 m 120 kilo wiegt und reine muskelmasse und kaum fett
und dann erzählt reis und pute und 1 eiweißshake am tag mehr nicht
und hopp hopp kinder ab ins studio und nachmachen,da bekomme ich
das kotzen.
das jetzt nicht auf dich bezogen, sondern allgemein auf das thema
anabolika im freizeitsport.

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Lou hat geschrieben:
Benutzt ihr beim Kreuzheben einen GĂĽrtel?
Ich mache ja kein Kreuzheben aber so einen Gürtel hätte ich trotzdem gerne. Da hat man automatisch mehr Ansehen im Gym.


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Fr Mai 22, 2009 18:31 

Registriert: So Dez 14, 2008 23:56
Beiträge: 448
jup seh ich genauso.

vermittelt ein total falsches bild darĂĽber was natural die grenze darstellt.

trotzdem willkommen :wink:


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Fr Mai 22, 2009 19:02 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,

Peak ist im Hochleistungs- und sogar im professionellen Bodybuilding eine der (ich Europa sicher die) begehrtesten Supplementmarken.
Ich bitte also niemand zu diskriminieren (weder so herum noch so herum), immerhin ist es jedermanns eigene Sache mit wem er ins Bett geht und auch andere Dinge tut oder nicht tut :wink:

Armin


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Fr Mai 22, 2009 19:13 

Registriert: So Jan 11, 2009 18:16
Beiträge: 284
Ich habe in den neun Jahren seitdem ich trainiere (insgesamt in 4 Studios) noch nie einen gesehen der natural ne Klasse Masse vorzuweisen hatte. Jeder der durch eine außergewöhnliche Muskelqualität auf sich aufmerksam machte, war gedopt. Das ist ein Fakt. Alle naturals sind entweder massig, dafür aber nicht definiert oder eben definiert, sehen dann aber im Pullover wie ein Hampelmann aus. Aber 100 knochentrockene Kilos bei 1,75m sind natural nicht machbar. Aber wie dem auch sei, in anderen Sportarten wird auch genügend Zeug eingeschmissen


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Fr Mai 22, 2009 22:08 

Registriert: Mi Sep 10, 2008 0:27
Beiträge: 126
Ich gehe noch einen Schritt weiter.

Tausche Spritze gegen QiGong- auf AS oder auch anderen Substanzen oder Stimulanzien verliert man das Gefühl zu sich selbst. Du bekommst kein reales Feedback von Deinem Körper und jedes Signal wird überblendet. Die Systematische Überladung und Überlastung hat seinen Preis und ich hoffe das das jedem Bewusst ist der mit dem Feuer spielt. Für mich ist die Meinung nach Außen völlig egal und das der Sport durch Marketing und Merchandising völlig kaputt ist, ist Tatsache. Den einzigen Sport den ich achte und liebe ist Vereinssport / Volkssport / Jugendsport und wenn da gedopt wird drehe ich durch und ich würde jeden zur Verantwortung ziehen.

_________________
was nĂĽtzen 1000 Volt wenn die Lampe nicht brennt :idea:


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