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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Mi Mai 20, 2009 13:01 

Registriert: Fr Sep 07, 2007 8:19
Beitr├Ąge: 1784
Ok, dann nimm aber Schokokekse!


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Mi Mai 20, 2009 14:44 

Registriert: Sa Mai 16, 2009 11:33
Beitr├Ąge: 11
Wohnort: K├ľLN
Danke danke f├╝r die freundliche Begr├╝├čung 8)
Jau Cookies .. da nehm ich mir doch gern ma einen....
ich back die teile auch gerne selbst, da werden dann eben 50%
Mehl durch Proteinpulver ersetzt :D

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Die Wohnung bleibt beim Bohren von D├╝bell├Âchern staubfrei,
wenn Sie die Wand vorher in den Garten tragen !


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Mi Mai 20, 2009 17:15 

Registriert: Sa Mai 16, 2009 11:33
Beitr├Ąge: 11
Wohnort: K├ľLN
Wie ich mich Ern├Ąhre, Trainieren, welche Supps ich nehme w├╝rd hier
jetzt zu lange dauern das alles aufzuschreiben und w├╝rde ich
auch nicht tun wollen zumal man solche Programme von anderen
Personen nicht ├╝bernehmen kann. Die Genetik im allgemeinen / Veranlagung,
Stoffwechsel, K├Ârpertyp variieren so stark, das man sowas immer individuell
anpassen MUSS um das optimum herauszuholen.

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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Mi Mai 20, 2009 17:18 

Registriert: So Jun 03, 2001 0:01
Beitr├Ąge: 59
trotzdem ist es sicherlich interessant zu wissen, ob es auch naturale Leute gibt, die nach 5 Jahren so aussehen.
Aber eig hast du die Antwort darauf ja schon selbst gegeben.
Ist ja jeder f├╝r sich selbst verantwortlich. Wie gesagt, ist nur insofern aus Vergleichsgr├╝nden interessant um zu sehen, ob so eine starke Entwicklung f├╝r einige natural m├Âglich ist.


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Mi Mai 20, 2009 17:19 

Registriert: Mo Jul 18, 2005 20:57
Beitr├Ąge: 3087
Wohnort: Trier
a.sehr sch├Ân aneinander vorbei geredet.
b. ohne jmd hier zu nahe zu treten, nein es ist nicht m├Âglich,
maximal einer von einer millionen hat diese genetik.
c. willkommen im forum :)

_________________
Lou hat geschrieben:
Benutzt ihr beim Kreuzheben einen G├╝rtel?
Ich mache ja kein Kreuzheben aber so einen G├╝rtel h├Ątte ich trotzdem gerne. Da hat man automatisch mehr Ansehen im Gym.


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Do Mai 21, 2009 9:08 

Registriert: Sa Mai 16, 2009 11:33
Beitr├Ąge: 11
Wohnort: K├ľLN
HI :D
Ich hab ├╝ber natural oder nicht ├╝berhaupt nicht geredet, das
w├╝rde auch keinen Sinn machen da sich eh jeder das denkt was er will egal
wie eine antwort ausf├Ąllt, Solche diskusionen sind mir daher zu anstrengend und f├╝hren zu nichts..da biegt man sich dann seine eigne Antwort zurecht.
Das ist aber immer so egal wer, in welchem Forum Bilder postet.
Ich sagte lediglich das ich nur gro├č hier keinen pers├Ânlichen ern├Ąhrungspl├Ąne, trainingspl├Ąne, posten will das dies ohnehin nicht 1:1 ├╝bernommen werden kann. :o
├ťber supps und training im allgemeinen zu chatten hingegen schon, da hab ich
doch nie was dagegen gesagt 8O auf die frage was ich
derzeit von Peak nehme bzw. probieren werde hatte ich ja schon gesagt
das ich mir erstma 2 Dosen Amino Fusion besorgt habe, sind leider nur noch
nicht eingetroffen aber Fr oder Sa sollten die da sein :P
W├╝rde auch gerne ma das Protein testen, alleine wegen des Geschmacks...
da probiere ich gerne ma was neues. bin da schon sehr zimperlich und gug auch genau auf die Inhaltsstoffe...in den meisten is ja Weizeneiweiss beigemischt, das hat f├╝r den K├Ârper keinerlei effektiven verwertungseffekt und wird meist nur als billig dreingabe zum mischen benutzt.
Hier sollte man vor allem auch aufpassen bei den -billigen- Ebay Angeboten ..omg...
was ich da schon gesehen habe :mrgreen: und mit der Ern├Ąhrung kenne
ich mich eigentlich bestens aus :lol: ich komm ja aus der Medizin.
Hab mir auch so in den Jahren meine Supps zusammen gebastelt und ausgetestet,
was bei mir am meisten bringt oder mir als sinvoll erscheint (80% aller Supps kann man ja in die Tonne kloppen der rest is aber teilweise wirklich sehr hilfreich!).
Muss nat├╝rlich auch sagen das mir nen 4 kg Eimer / Dose gerade mal knapp 4 Wochen
reicht und auch sonst ist das , was man generell noch futtert (so an die 4500-5000 kcal am tag mal locker) echt ├╝bel f├╝r die Kasse :lol:

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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Do Mai 21, 2009 10:21 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beitr├Ąge: 8487
Hallo,

f├╝r mich ist die Frage ob jemand - au├čerhalb von Supplements und normaler Ern├Ąhrung - sonst was nimmt, erst mal Privatsache und nur in so weit interessant, wie das mit Supplements und Ern├Ąhrung unter einen Hut zu bringen ist (bzw. wie man das alles miteinander optimiert).

Allerdings sagen mir (als altem Hasen) Texte wie "80% aller Supps kann man in die Tonne kloppen... Weizenprotein hat keinen Verwertungseffekt ...4 kg Eimer im Monat... ich komm ja aus der Medizin .. nat├╝rlich schon einiges (und nat├╝rlich auch die Bilder) 8)

Nun erst vielleicht einmal zu Weizenprotein....
Genau wie bei Sojaprotein, beim Whey Protein und beim Casein gibt es auch unterschiedliche Weizenproteine
Ein Blick auf https://de.wikipedia.org/wiki/Biologische_Wertigkeit zeigt sehr wohl (biologische Wertigkeit von Milch-Weizenprotein ist 125), dass Weizenprotein deutlich mehr als eine Billigmacher ist (vorausgesetzt man verwendet nicht billiges unl├Âsliches Weizenkleberprotein, sonder ein gutes l├Âsliches Weizenprotein, das im Einkauf ├╝brigens derzeit sogar mehr als Whey Protein Konzentrat kostet :wink: )

Ob man 80% allers Supplements in die Tonne klopfen kann, vermag ich nicht zu sagen, zumal ich ja nicht f├╝r andere Marken sprechen oder schreiben will.
Offensichtlich wir ja nicht von Peak Supplements in diesem Zusammenhang geschrieben.
Fest steht allerdings, dass die 80% nicht nur mit der Marke, sondern auch mit dem "natural Grad" des Athleten und dessen Ziele (Am Strand den Starken spielen oder sich auf einer Wettkampfb├╝hne messen und vergleichen zu lassen) stark schwanken d├╝rften :lol:

Von dem was ich sehe und lese, denke ich, dass man mit Peak noch ein paar kg drauf packen kann, aber das wird sich ├╝ber einige Jahre hinziehen.

Armin


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Do Mai 21, 2009 10:44 

Registriert: Sa Mai 16, 2009 11:33
Beitr├Ąge: 11
Wohnort: K├ľLN
Hi Armin, :D
Nein es war nicht von Peak Supps die Rede sondern eher von billig Proteinen
diverser Shops bzw. auch / vor allem bei Ebay. Ich hab schon so einige
Supps durch (Marken und Produkte) und Mit den Peak Supps fange ich gerade erst an.
Von den vergleichen her (Aminos├Ąurenprofil, zusammensetzung ect.) finde ich
die Peak Produkte recht sinvoll auf den ersten Blick :o . Zu meinen sachen werd
ich jetzt erstmal einige Amino produkte von Peak testen und dann auch
noch einiges an Eiweiss mit rein nehmen bzw. ev. auch ersetzen. 8)
Da haste v├Âllig recht...Bodybuilder oder ernsthaft trainierende kannste nat├╝rlich auch
auf keinen fall mit nem Strand- oder Discopumper gleichsetzen :D

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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Do Mai 21, 2009 11:02 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beitr├Ąge: 8487
Hallo,

du kannst dich ja mal mit dem Manuel Bauer in Verbindung setzen, der betreut viele Wettkampfathleten und hat diesbez├╝glich viel Erfahrung wie man was von Peak am Besten einsetzt.

Armin


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Do Mai 21, 2009 11:07 

Registriert: Sa Mai 16, 2009 11:33
Beitr├Ąge: 11
Wohnort: K├ľLN
Kenn mich zwar recht gut aus aber bin immer offen f├╝r neue Vorschl├Ąge
und lasse mich dahingehend auch selbst gerne mal beraten :D
Danke dir f├╝r den Tip , wenn er nix dagegen hat dann gerne :o :mrgreen:

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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Fr Mai 22, 2009 18:23 

Registriert: Mo Jul 18, 2005 20:57
Beitr├Ąge: 3087
Wohnort: Trier
Zitat:
Allerdings sagen mir (als altem Hasen) Texte wie "80% aller Supps kann man in die Tonne kloppen... Weizenprotein hat keinen Verwertungseffekt ...4 kg Eimer im Monat... ich komm ja aus der Medizin .. nat├╝rlich schon einiges (und nat├╝rlich auch die Bilder) 8)


das sagt auch einem jungen spunt wie mir schon einiges.
ohne jetzt jmd angreifen zu wollen.


zum thema doping,
ganz ehrlich ich kann verstehen wenn jmd es nich sagen w├╝rde,
ich w├╝rde es tun wenn ichs machen w├╝rde aber ich bin ja nicht jeder
und jeder geht mit seiner privatsph├Ąre anders um.

andererseits was ich auch nicht gut finde,
wenn jmd der auf 1,60 m 120 kilo wiegt und reine muskelmasse und kaum fett
und dann erz├Ąhlt reis und pute und 1 eiwei├čshake am tag mehr nicht
und hopp hopp kinder ab ins studio und nachmachen,da bekomme ich
das kotzen.
das jetzt nicht auf dich bezogen, sondern allgemein auf das thema
anabolika im freizeitsport.

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Lou hat geschrieben:
Benutzt ihr beim Kreuzheben einen G├╝rtel?
Ich mache ja kein Kreuzheben aber so einen G├╝rtel h├Ątte ich trotzdem gerne. Da hat man automatisch mehr Ansehen im Gym.


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Fr Mai 22, 2009 18:31 

Registriert: So Dez 14, 2008 23:56
Beitr├Ąge: 448
jup seh ich genauso.

vermittelt ein total falsches bild dar├╝ber was natural die grenze darstellt.

trotzdem willkommen :wink:


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Fr Mai 22, 2009 19:02 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beitr├Ąge: 8487
Hallo,

Peak ist im Hochleistungs- und sogar im professionellen Bodybuilding eine der (ich Europa sicher die) begehrtesten Supplementmarken.
Ich bitte also niemand zu diskriminieren (weder so herum noch so herum), immerhin ist es jedermanns eigene Sache mit wem er ins Bett geht und auch andere Dinge tut oder nicht tut :wink:

Armin


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Fr Mai 22, 2009 19:13 

Registriert: So Jan 11, 2009 18:16
Beitr├Ąge: 284
Ich habe in den neun Jahren seitdem ich trainiere (insgesamt in 4 Studios) noch nie einen gesehen der natural ne Klasse Masse vorzuweisen hatte. Jeder der durch eine au├čergew├Âhnliche Muskelqualit├Ąt auf sich aufmerksam machte, war gedopt. Das ist ein Fakt. Alle naturals sind entweder massig, daf├╝r aber nicht definiert oder eben definiert, sehen dann aber im Pullover wie ein Hampelmann aus. Aber 100 knochentrockene Kilos bei 1,75m sind natural nicht machbar. Aber wie dem auch sei, in anderen Sportarten wird auch gen├╝gend Zeug eingeschmissen


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 Betreff des Beitrags: Re: Ein neuer an Board :D vorstellung
BeitragVerfasst: Fr Mai 22, 2009 22:08 

Registriert: Mi Sep 10, 2008 0:27
Beitr├Ąge: 126
Ich gehe noch einen Schritt weiter.

Tausche Spritze gegen QiGong- auf AS oder auch anderen Substanzen oder Stimulanzien verliert man das Gef├╝hl zu sich selbst. Du bekommst kein reales Feedback von Deinem K├Ârper und jedes Signal wird ├╝berblendet. Die Systematische ├ťberladung und ├ťberlastung hat seinen Preis und ich hoffe das das jedem Bewusst ist der mit dem Feuer spielt. F├╝r mich ist die Meinung nach Au├čen v├Âllig egal und das der Sport durch Marketing und Merchandising v├Âllig kaputt ist, ist Tatsache. Den einzigen Sport den ich achte und liebe ist Vereinssport / Volkssport / Jugendsport und wenn da gedopt wird drehe ich durch und ich w├╝rde jeden zur Verantwortung ziehen.

_________________
was n├╝tzen 1000 Volt wenn die Lampe nicht brennt :idea:


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