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 Betreff des Beitrags: Einnahme HMB + praktische Erfahrungen
BeitragVerfasst: So Apr 09, 2006 17:23 

Registriert: So Jan 08, 2006 19:50
Beiträge: 97
Wohnort: Bad Gandersheim
Hallo Leute,

ich wollte demnächst HMB ausprobieren. Nun einige Fragen dazu, bzw. nur eine Frage bezüglich der Einnahme. In der Produktbeschreibung steht folgendes :

" Da HMß eine Halbwertszeit von nur etwa 2 Stunden hat, muss es tagsüber als timereleased Ca-HMß-Tablette und vor oder während des Trainings als schnell resorbierbare Ca-HMß-Kapsel, oder noch besser, in purer 100% reiner Liquid-Form verzehrt werden. Bei kaum einem anderen Supplement ist die Einnahmeart so entscheidend für den Effekt. Falsch verzehrt bringt es gar nichts und ideal dosiert gehört es zu den effektivsten Supplements überhaupt. "

Etwas verwirrend, ich habe es jedenfalls nicht so richtig verstanden. Wie soll man nun das Peak - HMB richtig einnehmen ?? Tagsüber oder vor dem Training ? Ist das Peak-HMB nun "timereleased" oder "schnell resorbierbar" ?

Habt Ihr praktische Erfahrungen mit den diversen Einnahme - Arten ?

Habt Ihr mit HMB erfolge erzielen können ?

Gruß

Packer


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BeitragVerfasst: Di Apr 11, 2006 21:40 

Registriert: So Jan 08, 2006 19:50
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Wohnort: Bad Gandersheim
H I L F E !!!!

Hm...hat noch etwa keiner HMB von Peak probiert ????

Packer


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BeitragVerfasst: Di Apr 11, 2006 23:01 

Registriert: So Sep 04, 2005 11:19
Beiträge: 137
Wohnort: fulda
HMB :roll:


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BeitragVerfasst: Mi Apr 12, 2006 8:18 

Registriert: So Jan 08, 2006 19:50
Beiträge: 97
Wohnort: Bad Gandersheim
@ Andy

Danke zumindest für eine Reaktion auf meine Frage.

Aber was bedeutet in der Produktbeschreibung :

"Falsch verzehrt bringt es gar nichts und ideal dosiert gehört es zu den effektivsten Supplements überhaupt. "

?????

Inwieweit "effektiv" überhaupt ?

Weißt Du wenigstens zufällig, ob dies Peak - HMB nun "timereleased" oder "schnell resorbierbar" ist ? Denn damit würde die Einnahme wohl zusammenhängen.

Hm...vielleicht kann Armin "etwas Licht" in diese Geschichte bringen.

Gruß

Packer


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BeitragVerfasst: Mi Apr 12, 2006 8:20 

Registriert: Di Nov 29, 2005 10:48
Beiträge: 162
@Packer

Ich hatte HMB mal eingenommen 3 gr. pro Tag auf 3 gaben verteilt das ist die Dosierung normalerweise.

Am besten morgens nüchtern, dann an Trainingstagen vor dem Training optimal mit BCAA's und nach dem Training kannst du nochmals mit BCAA's kombinieren.

Bei Nichttrainingstagen würde ich morgens nüchtern, Mittags und vor dem Schlafengehen HMB einnehmen.

Und von diesem Satz halte ich nicht viel. Versprich dir von diesem Produkt keine Wunder!!
"Falsch verzehrt bringt es gar nichts und ideal dosiert gehört es zu den effektivsten Supplements überhaupt. "


Hartes Training und optimale Ernährung sind schon fast 100%. Alles andere ist quasi Luxus und eine Ergänzung .. das Grundfundament muss stimmen.


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BeitragVerfasst: Mi Apr 12, 2006 14:42 

Registriert: So Jan 08, 2006 19:50
Beiträge: 97
Wohnort: Bad Gandersheim
Danke Stauli !

Packer


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