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 Betreff des Beitrags: CT - Einnahme nur an Trainingstagen
BeitragVerfasst: Sa Aug 13, 2005 15:59 

Registriert: Mo Jul 11, 2005 14:55
Beiträge: 147
hallo!

wie "schlimm" ist es, wenn ich CT oder CT pro nur nach dem training nehme, an trainingsfreien tagen nur eiweißshakes trinke und vielleicht creapure mit fruchtsaft (wegen den ~3gramm creatin täglich)?

wird die wirkung von CT dann sehr abgeschwächt? ich bin bisher sehr zufrieden mit CT, nur ist es eben etwas kostspielig.

ich bin derzeit dabei masse aufzubauen und bei kraft zuzulegen.

danke f√ľr infos und tipps!


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Di Aug 16, 2005 21:04 

Registriert: Mo Jul 11, 2005 14:55
Beiträge: 147
up :wink:


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BeitragVerfasst: Di Aug 16, 2005 22:06 
ich denke mal das hängt direkt damit ab wieviel trainingstage du in der woche hast.


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BeitragVerfasst: Mi Aug 17, 2005 17:25 

Registriert: Mo Jul 11, 2005 14:55
Beiträge: 147
ich trainiere jeden 2. tag, also mo-mi-fr-so-di-do-usw,...


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BeitragVerfasst: Di Aug 30, 2005 6:56 

Registriert: Mo Feb 14, 2005 10:53
Beiträge: 116
Wohnort: Saarland
Ich denke mal, dass ist zu verantworten. Vielleicht kannst du ja noch an deinen Trainingsfreien Tagen einfaches Creantin oder was anderes "billiges" nehmen. Da kennen sich andere User aber besser aus als ich.
Ich werde das zumindest mal so machen in Zukunft. 4 mal in der Woche nach dem Training CT und an den 3 √ľbrigen eben Creatine. Ich hoffe, damit recht gute Erfolge zu erzielen.


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