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BeitragVerfasst: Mi Nov 22, 2006 17:27 

Registriert: Do Mär 04, 2004 20:37
Beiträge: 18
hi, nehme mein Protein seit eh und je immer mit wasser zu mir.


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BeitragVerfasst: Mi Nov 22, 2006 19:31 

Registriert: So Nov 19, 2006 20:54
Beiträge: 3
Ich nehm nur morgens mein creatin immer zusammen mit dem Frühstück ein.
Geht das auch oder ist es schlecht früh ohne Traubenzucker.
Nehme es auch manchmal so(mit Wasser) ohne etwas dazu ist das ok oder sollte man das sein lassen.
Mfg Jens


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BeitragVerfasst: Do Nov 23, 2006 8:20 

Registriert: Mo Aug 21, 2006 8:08
Beiträge: 344
Wohnort: Rain City
Hi Lumex,

wenn du morgens ausschließlich CreaMono verzehrst, solltest du schon ein paar KHs mitschaufeln.

Entweder Apfel o. Traubensaft oder du mischt bischen Dextrose mit rein.


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