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 Betreff des Beitrags: Einnahmeempfehlung
BeitragVerfasst: So Jun 27, 2004 9:44 

Registriert: Fr Mai 28, 2004 8:03
Beiträge: 512
Wohnort: Hanau
@Armin
Da du geschreiben hast, das schwere Athleten auch mehr Creatin brauchen, denke ich, falls ich richtig liege, das es bei anderen Supps auch der Fall ist?? Da ihr ja von durchschnittlich 85kg bei 18% KF ausgeht, warum macht ihr denn nicht Empfehlungen in mehreren Gewichtskategorien? Wieviel man beispielweise bei √ľber oder unter 85kg einnehmen kann, so das sich der jeweilige Athlet danach richten kann. Wenn ein Athlet beispielsweise 100kg wiegt, wird er mit 100g CT am Tag nicht so eine Wirkung erfahren, als wenn er die f√ľr ihn empfohlene Einnahme beachten w√ľrde!!!!!!!???????????

Pat


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: So Jun 27, 2004 12:29 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
macht nicht viel Sinn, da das alles pauschal unter "individuelle Abweichungen" f√§llt. Es kann sein, dass ein 100 kg Mann weniger Kohlenhydrate als ein d√ľrrer 75 kg Mann braucht, daher k√∂nnen wir nur vom Mittelma√ü ausgehen.

Jeder hat damit ein Fundament und den Rest muß er selbst herausfinden, da können wir nicht helfen.

Armin


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