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 Betreff des Beitrags: Einnahmezeitpunkt PH
BeitragVerfasst: So Okt 01, 2000 10:14 

Registriert: Mi Okt 25, 2000 0:01
Beiträge: 102
Zu der anhaltenden Diskussion über PH hätte ich einmal die Frage, wann ihr die Einnahme empfehlt: Zu den Mahlzeiten oder dazwischen? Konnte in dem Buch von S. Korte leider keine Angaben darüber entdecken.
J. M. de Notre-dame


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 Betreff des Beitrags: Einnahmezeitpunkt PH
BeitragVerfasst: So Okt 01, 2000 14:45 

Registriert: Sa Mai 06, 2000 0:01
Beiträge: 51
Wohnort: BRD , Stuttgart 70619
absolut egal ! nimm es wann du willst


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 Betreff des Beitrags: Einnahmezeitpunkt PH
BeitragVerfasst: Mo Okt 02, 2000 1:33 

Registriert: Sa Jan 06, 2001 1:01
Beiträge: 922
völlig egal wann!
hauptsache in gleichen zeitabständen...

llap mcmoe


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 Betreff des Beitrags: Einnahmezeitpunkt PH
BeitragVerfasst: Mo Okt 02, 2000 8:55 

Registriert: Fr Jan 14, 2000 1:01
Beiträge: 74
Hi Leute,
was ist denn dran an der Aussage im BMS-Magazin, dass man PH wegen der besseren Resorption nicht zu den Mahlzeiten einnehmen sollte (also auf leeren Magen)? Desweiteren steht da, man solle sie mit einem Esslöfel Öl einnehmen, weil sie dann besser und schneller aufgenommen würden, und zu einem gröseren Prozentsatz?
Gruss, Claude.


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 Betreff des Beitrags: Einnahmezeitpunkt PH
BeitragVerfasst: Mo Okt 02, 2000 14:01 

Registriert: Sa Jan 06, 2001 1:01
Beiträge: 922
diese aussage wiederspricht sich leider in sich selbst...

denn: wenn man PH nicht zu den mahlzeiten einnimmt (weil der magen zugefettet ist) so tritt bei dem esslöffel öl die selbe situation ein (fette magenwände).

aber eigentlich stimmt es schon, dass eine tablette besser resorbiert wird wenn man sie auf völlig leeren magen nimmt.
bei PH werden die wirkstoffe aber so geringfügig und langsam von der magensäure zersetzt, dass es sich hierbei um höchstens 5% wirkungsminderung handelt.

auf die 5% kannste getrosst sch..., denn eine gleichmässige PH-zufuhr ist wichtiger als eine 100%ige resorbtion.


llap mcmoe


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 Betreff des Beitrags: Einnahmezeitpunkt PH
BeitragVerfasst: Mo Okt 02, 2000 14:43 

Registriert: Mo Aug 07, 2000 0:01
Beiträge: 33
Wohnort: egal
Schon bei der alten Berendonk stand im Buch über DDR Doping dass die Resorbtion von Prohormonen bei vollem Magen negativ beeinflußt wird. Da Prohormone jedoch ebenso wie fettlösliche Vitamine fettlöslich sind finde ich die Idee mit einem teelöffel oder Esslöffel Öl auf nüchternen Magen sinnvoll. Ob das Zeugs dadurch besser wirkt sei mal dahingestellt, da es da keine Studien gibt aber der theoretische Ansatz klngt interessant. Ich denke auch dass man einen vollen zugefressenen Magen wie z.B nach einer vollständigen Mittagsmahlzeit nicht mit einem Löffelchen ÖL vergleichen kann.

2Big4U

PS: Widersprechen immer ohne 'ie' schreiben!


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 Betreff des Beitrags: Einnahmezeitpunkt PH
BeitragVerfasst: Mi Okt 04, 2000 1:12 

Registriert: Sa Jan 06, 2001 1:01
Beiträge: 922
ups... ich werde nie wieder "wiedersprechen" Bild


jetzt 10x zur strafe:

widersprechen widersprechen widersprechen widersprechen widersprechen widersprechen widersprechen widersprechen widersprechen widersprechen


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