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 Betreff des Beitrags: Re: Empfehlung zur Intra-Workout Nutrition, neben Intravenou
BeitragVerfasst: Mi Feb 15, 2012 9:57 

Registriert: Mi Apr 20, 2011 20:02
Beiträge: 137
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Schone Gruesse

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 Betreff des Beitrags: Re: Empfehlung zur Intra-Workout Nutrition, neben Intravenou
BeitragVerfasst: Mi Feb 15, 2012 10:23 

Registriert: Di Apr 13, 2004 6:27
Beiträge: 2574
Ich hatte so viel zu tun in den leztten 2 Wochen das ich das glatt vergessen habe.
Ich entschuldige mich dafur.
Werde versuchen es noch heute abend zu schreiben.


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 Betreff des Beitrags: Re: Empfehlung zur Intra-Workout Nutrition, neben Intravenou
BeitragVerfasst: Mi Feb 15, 2012 11:38 

Registriert: Mi Apr 20, 2011 20:02
Beiträge: 137
Take it easy and your time.

Ich lass zum Thema der Intra-Workout-Nutrition dass leicht verdauliche Kohlenhydrate im Drink bei Belastungen von mehr als 1 Stunde zusammen mit Molkeneiweisshydrolisat oder gleich EAAs, wie BCAAs, ideal sei um die Ausschuettung von Stresshormonen zu minimieren und die Ausschuettung von anabolen Hormonen zu optimieren sowie die Ermuedung zu reduzieren.

Ausdauersportler nutzen in den neusten Isodrinks neben Mlatodextrin, Dextrose, Fruktose und Maltose bereits das Caseinhydrolisat PeptoPro, freie BCAAs und Glutamin. Multipower hat diesen neuen Isodrink im Angebot. Fuer Kraftsportler ist der Anteil der Aminosaeuren zu gering und der Anteil der Kohlenhydrate wohl zu hoch.

Sportliche Gruesse

Sportler


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