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 Betreff des Beitrags: Endurance am Vorabend des Trainings mischen?
BeitragVerfasst: Di Apr 29, 2003 10:28 

Registriert: Di Jul 10, 2001 0:01
Beiträge: 32
Wohnort: Luxemburg
Kann ich mir das Endurance schon am Vorabend des Trainings mit den 500 ml Wasser mischen so dass ich es Tags darauf 20 Minuten nach dem Training sofort trinken kann?

Wenn ich kein Creatine nach dem Trainig nehme, was soll ich dann sofort nach Trainigsschluss nehmen bevor ich das Endurance nehme?


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Di Apr 29, 2003 10:36 

Registriert: Di Apr 29, 2003 6:58
Beiträge: 10
Wohnort: Berlin
Das kann man durchaus machen, kenne einige die so verfahren. Nach dem Training ist Perfect Amino oder Amino Complex angesagt.

Gruß
allstyleshop

_________________
Homepage: http://www.allstyleshop.de


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Di Apr 29, 2003 15:28 

Registriert: Mi Mai 22, 2002 0:01
Beiträge: 197
Wohnort: Germany, 60311 Frankfurt
@ironman

direkt nach dem training protein (whey). 20 min. später endurance.


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 Betreff des Beitrags: Whey
BeitragVerfasst: Di Jun 17, 2003 7:02 

Registriert: Mo Jun 16, 2003 9:51
Beiträge: 25
Wohnort: Erftstadt
Kann ich auch Whey Protein am Morgen fertig mischen und erst abends nach dem Training trinken?

Gruss
Jogi


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mi Jun 18, 2003 20:49 

Registriert: So Mär 16, 2003 21:36
Beiträge: 17
Wohnort: Jena
@Jogi

Das mit dem Whey kannst du machen....
Eine √Ąhnliche Frage hatte schonmal jemand gestellt und Armin meinte das w√ľrde gehen!!!

PS: Wo steckt Armin eigentlich zur Zeit??

_________________
No Pain ... No Gain!!!!


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 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Fr Jun 20, 2003 10:40 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hi,
bin geschäftlich viel unterwegs (in ehemaligen Ostblock) und habe nicht immer Internetanschluss.
Whey kann man auch angemischt einen Tag halten, aber nicht in die Sonne stellen.
Das gleiche gilt f√ľr alle unsere Proteine au√üer Hi Tec Professional. Letzteres enh√§lt Probiotics und die w√ľrden das Protein vorverdauen (fermentieren)
Armin, Nsearch


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