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 Betreff des Beitrags: entw√§ssernede Wirkung von Brennessel und Spargel?
BeitragVerfasst: Mo Okt 25, 2004 15:45 

Registriert: Do Jun 10, 2004 19:20
Beiträge: 668
Hi!

Habe eine Frage an euch..
Bevor ich mit de Vorbereitung auf die Hallensaison starte, will ich noch ein kleines Experiment mit meinem Körper versuchen..
Und zwar will ich versuchen, meine Bestform zu erreichen..

Daher hab ich folgendes geplant:
die ersten paar Tage den Salz und Wasserkonsum stark steigern (verdreifachen)...d.h. Körper gewöhnt sich daran, nur wenig zu verwerten bzw. viel auszuscheiden.
dann die kohlenhydrate auf Minimum reduzieren (2-3 tage in Verbindung mit viel Training) und dann 2 Tage den Na und Wasserkonsum stark reduzieren (max 3 Liter Wasser am Tag) und mit langkettigen Carbs auflanden..

1.)Glaubt ihr, dass sich die Form dadurch kurzfristig verbessern könnte..
2.) Bringen Sachen wie Brennesseltee und Spargel was? wenn ja in welcher Phase sollte man die anwenden?

mfg,
redfox!

P.s: Wie kann man sich eigentlich erklären, dass man meist am Morgen nach einer "durchlebten" Nacht eine sehr ute Form hat...
Ist das durch den wasserenziehenden Effekt des Alkohols erklärbar?

_________________
Throw far, throw clean, stay natural!
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