Aktuelle Zeit: Sa Sep 22, 2018 23:26
Liebe Community,

wie viele von Euch bereits festgestellt haben, ist der Traffic in unserem Forum durch die Entwicklung im allgemeinen Social Media Bereich stark zurückgegangen, beziehungsweise kaum noch vorhanden. Aus diesem Grunde haben wir uns entschlossen, das Forum für weitere Interaktionen zu schließen. Alle bisherigen Inhalte bleiben weiter verfügbar und einsehbar, weitere Posts oder Interaktionen sind ab sofort jedoch nicht mehr möglich.
Wir bedanken uns für Euer jahrelanges Interesse und Eure Mitgliedschaft in unserer Community und wünschen Euch weiterhin viel Erfolg beim Erreichen Eurer sportlichen Ziele!

Viele Grüße

Euer PEAK-Team


Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 3 von 3   [ 35 Beitr√§ge ]
Gehe zu Seite Vorherige  1, 2, 3
Autor Nachricht
 Betreff des Beitrags: moin
BeitragVerfasst: Fr Jul 20, 2007 20:01 

Registriert: So Jan 07, 2007 15:51
Beiträge: 139
Wohnort: frankfurt/main
also ich hab mal gelesen, das von den ganzen fast food dingern am schlechtesten kentucky schreit ficken, dan mc doof und quasi am besten abgeschnitten hat bk, da die das fleisch √ľber nem grill r√∂sten, so da√ü das fett abtropfen kann....also ein doppel whopper ohne k√§se und ohne pommes mit nem light getr√§nk oder wasser ist also nicht ganz so schlimm.....und die burger schmecken dort finde ich am besten....

_________________
Ist es zu schwer, bist du zu schwach....


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Fr Jul 20, 2007 20:53 

Registriert: Fr Jun 09, 2006 11:40
Beiträge: 207
Genau so seh ich das auch!

So nen gesunden Burger kann man sich gut selbst machen.
Man kauft mageres Rinderhack, formt B√§llchen die man zwischen zwei mit Frischhaltefolie bespannte Bretter legt und ganz flach dr√ľckt. Dann ohne Fett in einer beschichteten Pfanne braten.
Mit Zwiebel und Tomate auf Vollkorntoast anrichten.
Bei den Saucen muss man aufpassen, ich finde etwas scharfe Chilisauce (und ich meine scharf, z.B. Vicious Viper) l√§sst den Ketchup nicht vermissen. Die Toastscheiben betreich ich √ľbrigens mit Senf (ja, da ist Zucker drin).

Super lecker und eigentlich super gesund! Durch das Toast ist es nicht gerade low-carb, aber man hat gutes Gem√ľse und gutes Fleisch.


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Mo Jul 23, 2007 10:05 

Registriert: Mi Feb 23, 2005 10:39
Beiträge: 516
Wohnort: Bondorf
zu "draussen kann man nix mehr essen" ,... o.k. wenn es um Fast Food geht wird es eng,... generell kann man dem eben nicht zustimmen ,... gerade Mittelmeerkost ,... Chinese ,... ect ,... ist echt brauchbar

_________________
______________

man ist immer so alt wie man sich anf√ľhlt ;-)


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Fr Jul 27, 2007 13:13 

Registriert: Mo Feb 12, 2007 15:04
Beiträge: 153
Hallo

So heute habe ich mich in unserem Fitness auf einer sehr guten Waage gewogen.

Alter: 20
Größe: 188cm
Gewicht: 91,3kg
Grundumsatz: 2131kcal
Fett: 12,5%

Vielleicht hat ja jetzt jemand Verbesserungsvorschl√§ge f√ľr meinen EP?

MfG Hansi


Nach oben
 Profil  
Mit Zitat antworten  
Beitr√§ge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Neues Thema erstellenAntwort erstellen Seite 3 von 3   [ 35 Beitr√§ge ]
Gehe zu Seite Vorherige  1, 2, 3


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.

Suche nach:
Gehe zu: