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 Betreff des Beitrags: Erstaunlich fit...
BeitragVerfasst: Di Apr 29, 2008 20:23 

Registriert: Mo Okt 16, 2006 10:20
Beiträge: 166
Hatte um 18 Uhr mein Training gehabt. Normalerweise bin ich abends immer gut im Arsch. Habe heute das erste mal 13g Leusteron + 15g EAA + 60g Glucofast direkt noch in der Umkleide verzehrt (und vor dem Training erstmals 9 Kapseln BCAA)...

Ich bin jetzt so krass fit, ist das wirklich auf die Aminos zur√ľckzuf√ľhren oder hab ich heute einfach nen guten Tag?!

Das wäre ja echt krass wenn das immer so wäre, könnte direkt wieder pumpen gehen jetzt :lol:


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 Betreff des Beitrags: Re: Erstaunlich fit...
BeitragVerfasst: Di Apr 29, 2008 22:10 

Registriert: Mo Jul 18, 2005 20:57
Beiträge: 3087
Wohnort: Trier
wenn du vorher gar nix genommen hast und jetzt so viele aminos,
kann das fit sein sicherlich an den aminos liegen ;-)

_________________
Lou hat geschrieben:
Benutzt ihr beim Kreuzheben einen G√ľrtel?
Ich mache ja kein Kreuzheben aber so einen G√ľrtel h√§tte ich trotzdem gerne. Da hat man automatisch mehr Ansehen im Gym.


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 Betreff des Beitrags: Re: Erstaunlich fit...
BeitragVerfasst: Mi Apr 30, 2008 7:09 
Hi,

Du kannst mal vor dem Training auch noch Leusteron nehmen; das blockiert noch mehr Erm√ľdungstransmitter und Du wirst erstaunt sein, was das an Mehr-Leistung im Workout bringt.

Gruß
Karsten


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 Betreff des Beitrags: Re: Erstaunlich fit...
BeitragVerfasst: Mi Apr 30, 2008 7:37 

Registriert: Mo Okt 16, 2006 10:20
Beiträge: 166
Ich habe pro Training (vom Geld ausgerechnet), theoretisch 15g Leusteron, 19g EAA und 9 Kapseln BCAA zur Verf√ľgung.

^^^ Bei 3 Einheiten die Woche gerechnet auf 1 Packung jeweils in 2 Monaten, mehr kann ich leider nicht ausgeben!


Was meinst du Karsten, wäre es besser wie schon in der E-Mail geschrieben, noch etwas davon vor dem Train zu nehmen, bin mir nicht sicher ob so ne geringe Menge was bringt.

Kannst ja mal deine "optimale" Einteilung ausgehend von den Werten oben aufschreiben!

Danke!


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 Betreff des Beitrags: Re: Erstaunlich fit...
BeitragVerfasst: Mi Apr 30, 2008 15:26 

Registriert: So Jun 18, 2006 16:00
Beiträge: 2130
Wohnort: Reutlingen
Bei meiner ersten Xpump einnahme hätte ich getötet wenn mich jemand gezwungen hätte aufzuhören mit Trainieren..........

Ersteinnahmen haben am Anfang nen richtigen "Wow" effekt......


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