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 Betreff des Beitrags: Re: Eure "beste" Trainings-Supplimentierung
BeitragVerfasst: Mi Jan 12, 2011 17:25 

Registriert: Mi Aug 25, 2010 20:50
Beiträge: 42
Hey

Ich bin gerade dabei mir eine gute Trainings Supplimentierung aufzustellen, weiß nur noch nicht wirklich was.
Wenn einige von euch mal im Thema "Welche Supps vorm Training" vorbeischauen könnten und mir dort ihre Erfahrung und Tipps zur Seite stellen könnten wäre echt Super.

MfG

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Lasst's Wachsen!


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 Betreff des Beitrags: Re: Eure "beste" Trainings-Supplimentierung
BeitragVerfasst: Fr Jan 14, 2011 6:33 

Registriert: Sa Aug 21, 2010 8:53
Beiträge: 1319
√Ąnderung der trainingssupplementierung (ib ber√ľcksichtigung der tips von mcalex)
Pre: 1 plutonium + 4 beta alanin + 5 glutamin fusion
Intra: 1 amino fusion
Post: 1 ct professional
30 min später 1/2 ct

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DANKE F√úR ALLES ARMIN!


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 Betreff des Beitrags: Re: Eure "beste" Trainings-Supplimentierung
BeitragVerfasst: Do Jan 20, 2011 9:58 

Registriert: Di Okt 12, 2010 23:52
Beiträge: 117
Meine monatliche Bestellung steht an und ich möchte zum ersten Mal ein Pre-Workout Supp testen.
Weiter oben habe ich schon mal meine PreWO Supp Zusammenstellung angesprochen:

1 Std vor dem Training gibt es 50gr Anabolic Protein Fusion in Wasser.
auf der Fahrt ins Gym dann eine Tasse schwarzen Kaffee und 1 Cap Thermodyn. Beim Umziehen gibt es 15gr Speed Serum vor dem Erwärmen.
nach dem Training dann sofort eine Portion Createston und 30 Minuten später nochmal 50gr Anabolic Protein Fusion.


Auch wenn mich eine Kapsel Thermodyn in Verbindung mit dem neuen Speed Serum ganz gut ins Schwitzen kommen l√§sst, w√ľrde ich eigentlich das Plutonium gern einmal ausprobieren.

Mir ist jedoch etwas unklar an dem Produkt Plutonium. In der Produktbeschreibung steht Folgendes:

Nach dem Training ist vor dem Training. Die brutalen Trainingseinheiten mit Plutonium versetzen Deinen K√∂rper in einem Schock-Zustand. Damit Du trotzdem das n√§chste Hardcore-Workout noch st√§rker und noch intensiver angehen kannst, liefert Plutonium einen Multikomplex mit N√§hrsubstraten, die Dich reanimieren und Dich gleichzeitig st√§rker machen und wachsen lassen ‚Äď Beta Alanin, Glutamin Alpha-Ketoglutarat, N-Acetyl-L-Glutamin, L-Alanyl-L-Glutamin, L-Glutamin und Adaptogene.

Da hier viele User zum Plutonium weitere Supps erg√§nzen, die bereits im Produkt enthalten sind, kommt bei mir die Frage auf, ob einige bereits "Resistenzen" entwickelt haben und daher h√∂here Dosen brauchen???ODER ob in der Produktbeschreibung des Plutoniums ein wenig bis deutlich √ľbertrieben wird.
Beta Alanin, Glutamin, Citrulline Malate, Arginin, BCAA eigenständig zu mischen, hat zwar den Vorteil, dass man (wenn man denn genug Erfahrung mit seinem Körper und dessen Resonanz auf die Supps hat) den Nutzen individuell Steuern kann.
ABER es ist ja schon eine Panscherei (die mich eigentlich nervt) und beim "All in one" Produkt Plutonium kann ich ja eigentlich auf peaksches Fachwissen vertrauen und habe dazu eine einfacherer Handhabung mit einem Pulver.

√úber ein wenig Licht im Dunkel meines PreWorkout-Jungels w√ľrde ich mich sehr freuen.

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Zukunft ist die Zeit, in der Du bereust, dass du das, was Du heute tun kannst, nicht getan hast. Also, packen wirs an. Jetzt!


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 Betreff des Beitrags: Re: Eure "beste" Trainings-Supplimentierung
BeitragVerfasst: Do Jan 20, 2011 10:32 

Registriert: Fr Aug 29, 2008 16:20
Beiträge: 2008
plutonium noch zu stacken machen nur wenige feaks wie z.b. mcalex und ich.
f√ľr den "normal sterblichen" reicht plutonium only v√∂llig aus. nur wenn du schon im grenzbereich trainierst und wirklich noch den allerletzen feinschliff bekommen m√∂chtest dann macht es sinn √ľber weitere sups nachzudenken.
versuch es erstmal nur mit plutonium, ich kann dir versprechen das es f√ľr deine belange erstmal ausreicht!

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Entweder du bist eine 1 oder eine "Null"!


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 Betreff des Beitrags: Re: Eure "beste" Trainings-Supplimentierung
BeitragVerfasst: Do Jan 20, 2011 10:38 

Registriert: Di Okt 12, 2010 23:52
Beiträge: 117
Danke, werde es bestellen und als "Normalsterblicher" berichten. Wenn das Plutonium also mal nicht ausreicht, weiß ich ja, wann ich mich als Freak bezeichnen darf ;)

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 Betreff des Beitrags: Re: Eure "beste" Trainings-Supplimentierung
BeitragVerfasst: Do Jan 20, 2011 11:41 

Registriert: Sa Aug 21, 2010 8:53
Beiträge: 1319
Plutonium is HARDCORE ;-). wie ich es zum ersten mal genommen habe (1 portion nicht wie empfohlen 1/2) war ich voll aufn tripp. Alles gekribbelt (wg durchblutungsförderung), hellwach und voller energie. Voll geil der stoff ;-)

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 Betreff des Beitrags: Re: Eure "beste" Trainings-Supplimentierung
BeitragVerfasst: Do Jan 20, 2011 14:08 

Registriert: Sa Jan 30, 2010 20:26
Beiträge: 912
Plutonium ist echt ein Kunstwerk von Peak.
Ich habe es noch nie genommen, aber daf√ľr meine Freunde.
Und wenn sie Plutonium zu sich nehmen muss ich immer daran denken, wie viel Zeit und Arbeit dies gekostet hat und wie viele Menschen bloß daran gearbeitet haben.
Wenn man so dar√ľber nachdenkt ist dass ein sch√∂neres Gef√ľhl, als wenn man das Zeug einfach runtersp√ľlt.

Gute Arbeit Jungs!

betzmann

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 Betreff des Beitrags: Re: Eure "beste" Trainings-Supplimentierung
BeitragVerfasst: Do Jan 20, 2011 16:42 

Registriert: Mi Nov 07, 2007 13:43
Beiträge: 314
Habe mal ne Frage...
hier gibt es ja sicherlich einige die vom normalen CT aufs Prof. umgestiegen sind...könnten die mal eben sagen ob sie was bemerkt haben und wenn ja was!?

Ich nehme jetzt seit √ľber 2 Jahren immer das normale und √ľberlege mit dem zweiten Update auf Prof. umzusteigen.

Und noch eine Frage...war jetzt im alten Whey Fusion oder im neuen 1mg reines BE / 1g Protein enthalten?!

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 Betreff des Beitrags: Re: Eure "beste" Trainings-Supplimentierung
BeitragVerfasst: Do Jan 20, 2011 16:54 

Registriert: Fr Aug 29, 2008 16:20
Beiträge: 2008
stroky hat geschrieben:

Und noch eine Frage...war jetzt im alten Whey Fusion oder im neuen 1mg reines BE / 1g Protein enthalten?!


erm wie wäre es wenn du einfach mal in der produktbeschreibung nachschaust?

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 Betreff des Beitrags: Re: Eure "beste" Trainings-Supplimentierung
BeitragVerfasst: Do Jan 20, 2011 16:55 

Registriert: Mi Nov 07, 2007 13:43
Beiträge: 314
Da steht ja Spinatextrakt...ich rede von reinem BE.

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 Betreff des Beitrags: Re: Eure "beste" Trainings-Supplimentierung
BeitragVerfasst: Do Jan 20, 2011 16:59 

Registriert: Fr Sep 11, 2009 18:20
Beiträge: 1931
ALso bei Ecdysone sind 280mg Spinatextrakt 100mg BE. Ich weiß jetzt nicht, ob man das so umrechnen kann. Wenn ja, sind im Whey Fusion pro Portion ca. 32mg BE enthalten...

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 Betreff des Beitrags: Re: Eure "beste" Trainings-Supplimentierung
BeitragVerfasst: Do Jan 20, 2011 17:00 

Registriert: Mi Apr 01, 2009 17:37
Beiträge: 2055
Was das CTP angeht, finde ich den Unterschied zur normalen Version am signifikantesten bei der Regeneration.Man erholt sich einfach schneller.
Die Kraft ging ebenfalls etwas schneller nach oben.

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 Betreff des Beitrags: Re: Eure "beste" Trainings-Supplimentierung
BeitragVerfasst: Do Jan 20, 2011 17:04 

Registriert: Mi Nov 07, 2007 13:43
Beiträge: 314
trainkilla hat geschrieben:
Was das CTP angeht, finde ich den Unterschied zur normalen Version am signifikantesten bei der Regeneration.Man erholt sich einfach schneller.
Die Kraft ging ebenfalls etwas schneller nach oben.

Das erhoffe ich mir auch, da ich auf 2x Ganzkörper die Woche umstellen möchte und daher das mein Hauptziel wäre!

@Kamil, ja das ja schonma n guter Hinweis... dann kommt es ja ungefair hin mit 1mg/g reines BE

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 Betreff des Beitrags: Re: Eure "beste" Trainings-Supplimentierung
BeitragVerfasst: Do Jan 20, 2011 17:18 

Registriert: Di Apr 13, 2004 6:27
Beiträge: 2574
stroky hat geschrieben:
Da steht ja Spinatextrakt...ich rede von reinem BE.


Etwa 200 mg pro 100 g reines BE und pro Portion etwa 60 mg wenn beim WF der ubliche PEAK 60+% Ekstrakt benutzt wird.


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 Betreff des Beitrags: Re: Eure "beste" Trainings-Supplimentierung
BeitragVerfasst: Do Jan 20, 2011 17:20 

Registriert: Mi Nov 07, 2007 13:43
Beiträge: 314
Wow, okay das ist eine Menge!!
Vielen Dank!
Passt dann ja perfekt ein 50g Whey Fusion Shake + 2 BE Caps!

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