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 Betreff des Beitrags: Re: Falling Down¬īs Essensplan
BeitragVerfasst: Mo Feb 27, 2012 12:24 

Registriert: Fr Mai 07, 2010 12:05
Beiträge: 138
Wohnort: Allmendfeld
Also ich komme dann nun auf

etwa 94g Fett am Tag.

Ob das so ok ist? Also ich were zumindest nicht fetter und nach jetzt fast zwei Monaten zeigt sich im Spiegel positive Veränderung.
Ich mach da als Fotos von. Wenn es irgendwie noch besser gehen w√ľrde w√§re super. Wie gesagt, bis Sommer wollte ich diese Di√§t machen und w√§rend Sommer dann auf eine Anabole-Di√§t umsteigen. Also nur Protein und Fett. Oder findet ihr das weniger Sinnvoll? Habe da nicht so die Erfahrung und bin irgendwo noch da wo ich alles eigentlich mal testen m√∂chte.

Durch:
1 EPA
3 CLA
2 Eier
50g Walln√ľsse
100g Erdnussbutter

Noch mal danke f√ľr den Verweis auf https://fddb.info/

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