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 Betreff des Beitrags: Fasten -Erfahrungen-
BeitragVerfasst: Mo Jun 12, 2000 14:43 

Registriert: Fr Jan 14, 2000 1:01
Beiträge: 48
Hi

Habe mal eine ungew√∂hnliche Frage: wer hat schon Erfahrungen gemacht mit Fasten. Bin neulich √ľber einen Bericht gestolppert und m√∂chte es eigentlich ausprobieren (f√ľr 3 bis max. 5 Tage). Da ich schon die verr√ľcktesten Di√§t/Ern√§hrungstipps in diversen Foren gelesen habe, wieso nicht mal Fasten, was ja schon seit Jahrtausenden von Jahren in einigen Kulturen praktiziert wird.

Möchte es wiefolgt angehen:
- 3 Tage zum Anfangen (das nächste Mal 5)
- bloss Frucht- und Gem√ľses√§fte
- etwa 20g BCAAs √ľber den Tag verteilt
- viel Trinken, kein Kaffee, Alkohol, etc.

Vielleicht hat ja schon jemand Erfahrungen damit gemacht und k√∂nnte mir n√ľtzliche Tipps geben.

Danke und Gruss

Daniel


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 Betreff des Beitrags: Fasten -Erfahrungen-
BeitragVerfasst: Mo Jun 12, 2000 17:52 

Registriert: Mo Jun 19, 2000 0:01
Beiträge: 24
<BLOCKQUOTE><font size="1" face="Verdana, Arial">quote:</font><HR>Original erstellt von Dr.Shinobi:
wieviel % körperfett hattest du denn davor und danach.. und wieviel hattest du 2 wochen nach der diät Bild?

cu
<HR></BLOCKQUOTE>

Der war aber gemein ...


Ich kenne da aber noch eine viel "bessere" Diaet.
Nennt sich "Prana" und bedeutet: Man gewoehnt
sich das Essen ganz ab und lebt nur noch von
dem Licht der Sonne.

Nicht lachen...es gibt Leute die glauben an so nen Stuss wirklich.


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 Betreff des Beitrags: Fasten -Erfahrungen-
BeitragVerfasst: Mo Jun 12, 2000 18:19 

Registriert: Mi Apr 19, 2000 0:01
Beiträge: 811
Wohnort: mannheim/karlsruhe
fasten mag als pers√∂nliche erfahrung ja toll sein, aber als form der gewichtsabnahme f√ľr bb sicherlich keinen gedanken wert, da ein gro√üteil des verlorenen gewichts wasser und muskelmasse sind.

der kalif


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 Betreff des Beitrags: Fasten -Erfahrungen-
BeitragVerfasst: So Jul 02, 2000 16:16 

Registriert: Mi Mai 03, 2000 0:01
Beiträge: 35
Hallo,
habe im letzten Jahr mal gefastet ( Glaubersalz am ersten Tag, dann immer nur 1/2 Liter frischen Saft √ľber den Tag verteilt, eine Woche lang): Mu√ü ich nicht nochmal haben, von Entschlackung hab ich nicht viel gemerkt, war nur immer ziemlich schlapp. Habe zwar 5 Kilo abgenommen, doch mein Essverhalten war nach dem Fasten so verwahrlost, da√ü ich keine zwei Wochen gebraucht habe um 4 Kilo wieder zuzulegen.Au√üerdem hat es mich im Trainig ziemlich zur√ľckgeworfen und ich habe mir geschworen, da√ü nieee wieder zu probieren. BCAAs einzunehmen macht √ľbrigens wenig Sinn, wenn Du das Fastenziel (Komplette Reinigung des K√∂rpers) erreichen willst. Lady


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