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 Betreff des Beitrags: Re: Fett Zufuhr / Fettsäuren
BeitragVerfasst: Di Nov 25, 2008 18:34 

Registriert: Mo Jul 18, 2005 20:57
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wodrin besteht eigentlich der genaue unterschied zwischen : ?-Tocopherol und mixed-Tocopherols ?
also in der aufnahme vom körper ect ?

_________________
Lou hat geschrieben:
Benutzt ihr beim Kreuzheben einen GĂĽrtel?
Ich mache ja kein Kreuzheben aber so einen Gürtel hätte ich trotzdem gerne. Da hat man automatisch mehr Ansehen im Gym.


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 Betreff des Beitrags: Re: Fett Zufuhr / Fettsäuren
BeitragVerfasst: Mi Nov 26, 2008 9:47 

Registriert: Fr Jan 25, 2002 1:01
Beiträge: 2497
und das liquidox war echt gut. hab ich damals literweise ( naja, fast zumindest ) getrunken.


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 Betreff des Beitrags: Re: Fett Zufuhr / Fettsäuren
BeitragVerfasst: Mi Nov 26, 2008 14:22 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo

@ luder:
Phospholipide bzw. Lecithin hat nichts direkt mit Tocopherols (Vitamin E) zu tun.
@squeez:
MixT ist Vitamin E wie es in der Natur vorkommt, a-T ist nur ein Teil davon und wird i.a. syhthetisch hergestellt.
In Studien sind Mix T bis zu mittlerer Dosierung von bis zu 500 mg etwa 2 mal wirkungsvoller.
In anderen Studien treten bei hohen und sehr hohen Dosierungen die von a-T bekannten unerwĂĽnschten
Nebenwirkungen bei gleich hoher Menge MixT nicht auf.
Als Erklärung dafür wird vermutet, dass "natürlich bilanziertes Vitamin E" potenter ist und die Gefahr von unerwünschten
Nebenwirkungen geringer ist (das wohl das natürliche Gleichgewicht des Vitamin E im Organismus nicht gestört wird)

Armin


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 Betreff des Beitrags: Re: Fett Zufuhr / Fettsäuren
BeitragVerfasst: Sa Nov 29, 2008 11:09 

Registriert: Mo Jul 18, 2005 20:57
Beiträge: 3087
Wohnort: Trier
Hallo,
noch ne frage.
und zwar wenn man leinöl hat welchem kein vitamin e zugesezt ist, machst es sinn selber welches zuzusätzen ?
und wenn ja wie ?
ne vitamin e kapsel aufstechen und reintröpfeln in die flasche ?

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Lou hat geschrieben:
Benutzt ihr beim Kreuzheben einen GĂĽrtel?
Ich mache ja kein Kreuzheben aber so einen Gürtel hätte ich trotzdem gerne. Da hat man automatisch mehr Ansehen im Gym.


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 Betreff des Beitrags: Re: Fett Zufuhr / Fettsäuren
BeitragVerfasst: Sa Nov 29, 2008 12:19 

Registriert: Mo Jul 18, 2005 20:57
Beiträge: 3087
Wohnort: Trier
edit : ähhh ich meine das jetzt zur haltbarkeit des öls an sich.

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Lou hat geschrieben:
Benutzt ihr beim Kreuzheben einen GĂĽrtel?
Ich mache ja kein Kreuzheben aber so einen Gürtel hätte ich trotzdem gerne. Da hat man automatisch mehr Ansehen im Gym.


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 Betreff des Beitrags: Re: Fett Zufuhr / Fettsäuren
BeitragVerfasst: Sa Nov 29, 2008 12:20 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,

wĂĽrde ich nicht machen.
Es ist nicht gesagt, dass Vitamin E (wobei noch zu klären wäre, welche Form) unbedingt ein älteres , eventuell schon angeranztes
Öl, stabilisiert... es könnte sogar umgekehrt sein.
Selbst bei frischen Öl wird nur ganz wenig Antioxidationsmittel in Form von Vitamin E eingegeben (zu viele ist kontraproduktiv und verstärkt
die Oxidation) und was bei frischen Öl gilt, muss nicht bei etwas ältere Öl gelten.

Kauf dir immer ganz frisches Ă–l (wenn der Hersteller es frisch presst und dann bei 0 Grad lagert einfriert ist das auch ok) und stelle
es bei dir immer dunkel und kalt (KĂĽhlschrank) und nimm dein Vitamin E getrennt dazu.

Armin


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 Betreff des Beitrags: Re: Fett Zufuhr / Fettsäuren
BeitragVerfasst: Sa Nov 29, 2008 13:20 

Registriert: Mo Jul 18, 2005 20:57
Beiträge: 3087
Wohnort: Trier
Zitat:
Kauf dir immer ganz frisches Ă–l (wenn der Hersteller es frisch presst und dann bei 0 Grad lagert einfriert ist das auch ok) und stelle
es bei dir immer dunkel und kalt (KĂĽhlschrank) und nimm dein Vitamin E getrennt dazu.


Hallo, ja so mache ich es im moment auch.
habe sogar meinen bioladen wo ich es kaufe gewechselt,
da in dem einen kleinen laden das "frische" öl schon manchmal bitter war.
(weil sie es scheinbar nicht oft genug verkaufen und es lange im schufenster steht :roll:

kaufe jetzt in einem anderen laden, und es kommt sofort an in den kĂĽhlschrank.

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Lou hat geschrieben:
Benutzt ihr beim Kreuzheben einen GĂĽrtel?
Ich mache ja kein Kreuzheben aber so einen Gürtel hätte ich trotzdem gerne. Da hat man automatisch mehr Ansehen im Gym.


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 Betreff des Beitrags: Re: Fett Zufuhr / Fettsäuren
BeitragVerfasst: Sa Nov 29, 2008 13:44 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
oahhh im Schaufenster... hoffentlich wenigstens in einer lichtundurchlässigen Flasche.
Aber alleine schon die Hitze bei Sonneneinstrahung.
Mann wer so mit so was umgeht der hat keine Ahnung.

Ok, ich bin da vielleicht ĂĽbersensibilisert, aber so wo wĂĽrde ich nicht kaufen
(ich kauf zB. auch nicht in den Reformhausketten, weil die Verkäufer dort nichts von
Lebensmitteln verstehen, sondern nur geschult werden, denn Leuten was aufzuquatschen.

Du bist doch glaube ich aus Trier oder oder Umgebung... schau mal hier

https://www.zunftwissen.org/de/index.php ... uno_Zimmer

und frag nach ob er immer noch das gute nicht bittere Leinöl (frisch gepresst unter stickstoff abgefüllt und
gefroren gelagert) macht, dass der Armin Kunz (der Seniorchef erinnert sich an mich bestimmt, wir haben ja vor
ca 5 Jahren einiges zusammen im Ă–lbereich gemacht) gekannt hat, macht.

Wenn ja, kannst du dir dort ab und zu ein paar Flaschen bestellen und bis zum Gebrauch gefroren lagern.

Armin


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 Betreff des Beitrags: Re: Fett Zufuhr / Fettsäuren
BeitragVerfasst: Sa Nov 29, 2008 13:53 

Registriert: Mo Jul 18, 2005 20:57
Beiträge: 3087
Wohnort: Trier
Okay, danke fĂĽr den tipp armin.

ja in diesem schaufenster laden kaufe ich ja auch nicht mehr,
ich habe dort mal gefragt ob man fĂĽr mich ne flasche kĂĽhl lagern konnte,
aber naja ich seh wohl nicht okö genug aus für n bioladen deshalb war es nicht möglich.

ich habe gestern in einem anderen laden, ein sehr gutes öl gekauft,
und zwar von der marke byodo, das das bis jetzt leckerste öl was ich jeh hatte.

und zu dem schaufenster laden, ja die haben dieses oxiquard leinöl,
und ist verpackt aber steht trotzdem blöd da im regel am fenster und wird wohl kaum gekauft.
das letzte öl was ich dort gekauft habe habe ich sofort weggeschmissen weil es bitter war.

beim nächsten kauf werde ich dann mal die von dir angegebene addresse ausprobieren.

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Lou hat geschrieben:
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 Betreff des Beitrags: Re: Fett Zufuhr / Fettsäuren
BeitragVerfasst: Sa Nov 29, 2008 13:54 

Registriert: Mi Sep 10, 2008 0:27
Beiträge: 126
wat nen zufall, dat is mein öl dealer :mrgreen:

_________________
was nĂĽtzen 1000 Volt wenn die Lampe nicht brennt :idea:


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 Betreff des Beitrags: Re: Fett Zufuhr / Fettsäuren
BeitragVerfasst: Sa Nov 29, 2008 16:39 

Registriert: Mo Jul 18, 2005 20:57
Beiträge: 3087
Wohnort: Trier
ja ich werde mal hinfahren, hab geguckt ist nur ne stunde von mir.

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Lou hat geschrieben:
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 Betreff des Beitrags: Re: Fett Zufuhr / Fettsäuren
BeitragVerfasst: Sa Nov 29, 2008 21:29 

Registriert: Sa Sep 01, 2007 22:17
Beiträge: 1001
wie verhält sich das mit der kombination von EPA/DHA/GLA und Athro Stack?
wegen dem vitamin E nicht zusammen nehmen? :|


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 Betreff des Beitrags: Re: Fett Zufuhr / Fettsäuren
BeitragVerfasst: So Nov 30, 2008 1:33 

Registriert: Mo Jul 18, 2005 20:57
Beiträge: 3087
Wohnort: Trier
Zitat:
wegen dem vitamin E nicht zusammen nehmen? :|


armin meinte, kein vitamin e ins öl geben, sondern dein vitamin e gleichzeit mit dem öl nehmen.

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Lou hat geschrieben:
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 Betreff des Beitrags: Re: Fett Zufuhr / Fettsäuren
BeitragVerfasst: So Nov 30, 2008 12:21 

Registriert: So Jan 16, 2000 1:01
Beiträge: 8487
Hallo,
die Anzahl der Leute, die Arthro Stack prophylaktisch nimmt geht in der Praxis gegen Null.
Wenn was dieser prophylaktisch genommen wird, dann Glucosamin und selbst das ist die Ausnahme.
Leider machen es fast alle so wie ich es auch gemacht habe... man fängt damit an, wenn es in den
Gelenken schon "knirscht" .
Meistens ist das dann auch mit mehr oder weniger häufigen Besuchen beim Arzt verbunden und
in diesem Zusammenhange haben wir in der Praxis mit 200 mg Alpha Tocopherol bessere Erfahrungen
als mit geringeren Mengen.

Das in Kapseln oder Tabletten oder Pulvern von eingestetzte Vitamin E ist ĂĽbrigens in Pulver eingebettet
und dann gecoatet, so dass keine Probleme mit Oxidation während der Mindesthaltbarkeit auftreten.
Armin


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 Betreff des Beitrags: Re: Fett Zufuhr / Fettsäuren
BeitragVerfasst: So Nov 30, 2008 13:24 

Registriert: Mo Jul 18, 2005 20:57
Beiträge: 3087
Wohnort: Trier
Zitat:
Aber fĂĽr die prophylatische Dauereinnahme, wie es bei Arthro Stack ja auch empfohlen wird, finde ich 200 mg Alpha-Tocopherol pro Tag (jeden Tag ĂĽber evtl. Jahre!) ĂĽberhaupt ziemlich fraglich: Tja, was hat man sich dabei gedacht?


wieso hällst du 200 mg für problematisch ?

selbst wenn es jmd über jahre nimmt aber kein zusätzliches vitamin e supplementiert, befindet man sich doch noch im normalen
nicht gefährlichem bereich !?


offtopic : vistamin : was machst du eigentlich beruflich, etwas in richtung medizin ?
jetzt nicht wegen dem thread hier, sondern allgemein, da du öfter was konkretes fachliches ( evt auch bei krankheiten ) zu sagen hast.

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Lou hat geschrieben:
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